Hva er en hvetepose?

En hvetepose er en gjenbrukbar varm eller kald pakke som er ment å behandle ømme muskler og ledd.Som navnet antyder, er en hvetepose en lukket klutesekk fylt med hvete.Når du er mikrobølgeovn, beholder hveten inni varme lenge nok til å gi lettelse til hvor som helst på kroppen brukeren plasserer posen.Det samme er tilfelle med kulde etter at hveteposen har brukt tid i fryseren.Med riktig pleie kan en hvetepose gi mange års effektiv bruk.

En varmepose er passende for en rekke muskel- og leddplager som muskel- eller seneskade.Regelmessige leddsmerter og ømme muskler er andre grunner til at en person vil bruke en hvetepose.For eksempel øker en varm varmepose blodstrømmen i det berørte området, og dermed lindrer smerter.En kald pose number smerter ved å bremse blodstrømmen.En bruker bør prøve begge måter å se hvilken metode som fungerer best.

I tillegg til å gi palliativ omsorg, er en annen måte å bruke en hvetepose å bruke den på tidligere ømme eller skadde områder før en treningsøkt eller annen fysisk aktivitet.Påføring av varme eller kulde skal redusere senere sårhet eller smerte.Sammen med smertestillende medisiner uten disk, kan en hvetepose bli et verdifullt verktøy for å behandle mindre smerter.Likevel, hvis smerter skal vedvare eller bli verre over tid, er det tilrådelig å gå til lege, da det kan være en underliggende tilstand.

Mange hveteposer har en lang og smal form som lar brukeren pakke den rundt et berørt område som et ben eller legge det over toppen av ryggen.Andre er små, håndholdte modeller som lar brukeren konsentrere varmen eller kulde på ett sted.De som er designet for korsryggen ligner en pute.

Siden en hvetepose ofte vil komme i direkte kontakt med huden, vil den akkumulere døde hudceller, svette og olje.Rengjøring av posen er en enkel prosedyre.Å gå over kluten med en fuktig svamp er den beste metoden og vil sikre at posen holder seg i god stand.