Hva er eventyrterapi?

Eventyrterapi er en form for individuell eller gruppeveiledning som søker å hjelpe mennesker med å utforske tanker, følelser, ideer og aktiviteter i et miljø som kontrolleres og derfor oppfattes som trygge.Terapi av denne typen har vist seg å være nyttig for å overvinne spørsmål om selvtillit, forskjellige typer sosial fobi og for å hjelpe pasienter med å tilpasse seg nye livsforhold.Det endelige målet med eventyrterapi er å hjelpe pasienten med å utvide sitt verdensbilde og omfavne alle mulighetene som for tiden er åpne og tilgjengelige.

For å oppnå dette målet, kan eventyrterapi ta på seg mange forskjellige former.For mennesker som finner seg begrenset av fobier, kan terapien ofte ta form av spill designet for å utforske de underliggende årsakene til fobi og begynne å misbruke dem.Samtidig kan den terapeutiske tilnærmingen også innebære å hjelpe pasienten til å slippe fri fra eldre oppfatninger og begynne å oppleve innstillinger som for tiden blir sett på som truende som håndterbare og muligens til og med behagelige.Over tid hjelper spillene eller aktivitetene til å endre måten den fobiske personen fungerer internt og eksternt, og minimerer eller til og med eliminerer fobien helt.

Noen av de samme spillene og aktivitetene kan også brukes sammen med mennesker som takler en alvorlig mangel på selvtillit i et eller flere aspekter av livet.Ved å arrangere overvåkede aktiviteter og bruke forskjellige spill, kan pasienten trinnvis begynne å finne at han eller hun har det grunnleggende som trengs for å fungere i en gitt situasjon, eller i det minste er i stand til å lære de nødvendige ferdighetene med relativt letthet.Når individet begynner å føle seg styrket, kan et ønske om å delta i aktiviteter som en gang var kilder til fortvilelse eller frykt bli kilder til tilfredshet og en følelse av tilhørighet eller velvære.

Det er ingen riktig måte å bruke de generelle prinsippene for eventyrterapi på.Psykoterapi og fysioterapi kan inkorporere elementer i behandlingene som administreres til pasienter med et bredt spekter av problemer.Spillene, læringsaktivitetene og guidede eventyr til ukjent territorium kan gjennomføres i en gruppeterapi-setting eller en-til-en med terapeuten.Venner kan komme sammen og bruke eventyrrådgivning for å overvinne problemer i forholdene sine.På samme måte kan denne formen for rådgivning fungere veldig bra med familieterapi.

Den underliggende forutsetningen for alle typer eventyrterapi er å hjelpe enkeltpersoner med å overvinne de hindringer som forhindrer dem i å nyte mental og emosjonell balanse.Ved å bruke de forskjellige teknikkene som definerer den grunnleggende terapien, er det mulig å bevege seg forbi sjenanse, følelser av verdiløshet, frykt for å prøve nye ting eller en manglende evne til å utvikle sterke og varige forhold.Som med enhver terapeutisk prosess, er eventyrterapi vanligvis ikke et fenomen over natten, men vil ta tid å begynne å utføre endringer i tankeprosesser og gjøre en positiv forskjell i pasientens levetid.