Hva er en akupressurmatte?

Akupressur er en form for alternativ medisin som ligner på akupunktur, men i stedet for å bruke nåler, bruker den trykk for å stimulere de samme trykkpunktene som ble brukt under en akupunkturøkt.En akupressurmatte er en matte utstyrt med et stort antall utstående støt eller ryggrad som er spesialdesignet og lokalisert for å stimulere disse trykkpunktene.De som bruker akupressurmatte kan motta de helbredende fordelene ved akupressur uten å måtte forlate huset eller besøke en akupressurutøver.Blant andre påstander sies akupressurmatte å gi naturlig smertelindring, redusere stress, senke blodtrykk og lindre søvnløshet.

De fleste akupressurmatter har så mange som flere hundre til mer enn tusen individuelle fremspring for å bruke trykk på huden.Ved å ligge flatt på matten, sikrer brukeren konsistent trykk utøves over overflaten av matten og over alle de enkelte kontaktpunktene.Mange mennesker som bruker en akupressurmatte synes det er ganske ubehagelig eller til og med smertefullt med det første, men sensasjonen blir mer tålelig med bruk og fører til slutt til en endorfinfrigjøring som gir generell avslapning og smertelindring.Ofte blir de endelige resultatene sammenlignet med resultatene med en energigivende massasje.Noen mennesker oppdager til og med at de sovner mens de bruker akupressurmatte.Hendene og føttene sies å holde akupressurpunkter som tilsvarer andre deler av kroppen, så akupressur påført hendene eller føttene kan gi utbredte resultater.Matten kan også brukes i sittende stilling eller rulles for å fokusere på individuelle områder av kroppen, spesielt kjeven, der mange mennesker har ubehagelig spenning.Generelt sett bør økter ved bruk av akupressurmatte begrenses til 10 eller 15 minutter med det første, og økte deretter til 20 minutter til en halv time.Etter å ha blitt vant til matten, bruker noen den i en time eller mer eller til og med sover på den over natten.

De med spørsmål om spesifikke medisinske tilstander, spesielt hudforhold eller diabetesrelatert tap av sensasjon i ekstremitetene, bør konsultere meden lege før du bruker en akupressurmatte.Noen mennesker kan føle seg svimmel eller veldig ukomfortable mens de bruker en akupressurmatte, i hvilket tilfelle bruken av bruken skal avslås.Barn skal alltid overvåkes når de bruker en akupressurmatte.