Hva er kunstpsykoterapi?

Kunstpsykoterapi trekker på de gjenopprettende effektene av kunst for å hjelpe mennesker som står overfor kognitive, atferdsmessige eller emosjonelle utfordringer.Gjennom bruk av tegning, maleri, matlaging og andre kunstformer, utforsker kunstterapipasienter følelser og behov.For å bygge et tillitsfullt forhold til klienten, skaper kunstpsykoterapeuten generelt en oppmuntrende atmosfære som bidrar til åpen deling.Bruken av kunstpsykoterapi er vidtrekkende, og hjelper mennesker i alle aldersgrupper og på tvers av en rekke mentale, fysiske, emosjonelle og sosiale forhold.Privat praksis, sykehus, skoler og fengsler er vanlige miljøer for kunstpsykoterapi.

Pasienter som gjennomgår kunstterapi utforsker sine personlige utfordringer gjennom forskjellige former for kunst.Et kunstverk kan opprettes ved hjelp av maling, fargede blyanter, fargestifter eller kritt.Bredere definisjoner av kunst i det terapeutiske miljøet kan også omfatte matlaging, skrive poesi, dans eller andre kunstformer.Avhengig av det terapeutiske målet, kan en ART -psykoterapi -pasient skape kunst fritt eller bli veiledet i å uttrykke spesifikke følelser eller tanker om en bestemt livssituasjon.

De terapeutiske effektene av kunstpsykoterapi hviler vanligvis i aktivt engasjement, relasjonsbygging og kommunikasjon.Kunstterapeuten skaper et miljø som fremmer kunstutforskning og kreativitet.Å avstå fra å kritisere eller endre kunstverket, fungerer pasienten og utøveren sammen for å observere uttrykk gjennom kunst.Terapeuten ber pasienten beskrive følelser og bilder knyttet til kunstverket.Ettersom pasienten deler dypere følelser og betydninger, bygges ofte et tillitsfullt og terapeutisk forhold mellom klienten og utøveren.

Problemene og forholdene som enkeltpersoner søker kunstterapi er brede.Et lite barn som lider etter tapet av begge foreldrene, kan utforske følelser av sorg gjennom kunst.Et slagoffer kan bruke kunstpsykoterapi for å gjenvinne evnen til å fullføre oppgaver og gjenvinne en glede for å leve.Kunstterapi brukes noen ganger i grupperådgivning for å løse familiekonflikter.Kreativt blokkerte individer kan også dra nytte av kunstpsykoterapi da de fordyper seg i det kreative arbeidet og kobler seg på nytt med lidenskapene sine.

Kunstpsykoterapi praktiseres i en rekke innstillinger.Noen psykoterapeuter bruker teknikken for å hjelpe individer som opplever angst, depresjon, atferdsproblemer eller emosjonelle utfordringer.Pasienter på sykehus har noen ganger tilgang til kunstterapi for å hjelpe dem mentalt og følelsesmessig når de kommer seg etter medisinske prosedyrer eller plager.Noen barn som har lærevansker gjennomgår denne formen for terapi på skolene.Fengselsinnstillinger bruker også noen ganger kunstterapi for å redusere innsatt angst og generere en følelse av formål.