Hva er ayurvedisk medisin?

I årtusener har hinduer i India brukt ayurvedisk medisin som en filosofi som bringer helse til kropp, sinn og sjel.Ayurveda oversetter, på sanskrit, som kunnskap om livet, og det er dette synet som informerer et sykdomssystem og kur som er relatert til en persons generelle helse.Ironisk nok bruker ikke denne helhetlige tankegangen medisin i det hele tatt, men er avhengig av balansering av kosthold, trening, urter og åndelig oppfyllelse.

Selv om det er over 3000 år gammel, er ayurvedisk medisin fremdeles meningsfull for dagens moderne, hektisk livsstil.Det er avhengig av å opprettholde balansen i våre tre doshas, som ligner de vestlige middelalderske begrepene for humor eller energier.Doshas er elementer som komponerer og kontrollerer selvet.Vata, som betyr bris, forholder seg til nervesystemet, for eksempel koordinering.Pitta, omtrent oversatt som koler, involverer fordøyelsessystemet, som metabolisme eller matallergier.Kapha, eller slim, kontrollerer lymfesystemet, så vel som kroppsfett og astma.Folk har et annet forhold mellom hver av disse energiene, så mengdene deres kan bety at du er mottagelig for høysnue eller disponert for syre fordøyelsesbesvær.

Behandling av vanlige plager under ayurvedisk medisin skiller seg sterkt fra en vestlig leger.Ayurveda skiller ikke mellom symptomer, årsaker eller kurer.Den behandler hele kroppen og ånden som en.Derfor, hvis du led både av vondt rygg og panikkanfall, ville de bli adressert sammen, fordi de henger sammen.En trent ayurvedisk utøver kan balansere doshasene dine ved å anbefale akupressur, akupunktur, trening som yoga, meditasjon og pusteregimer, aromaterapi, massasje eller kostholdsjusteringer.Mange mener at ayurvedisk medisin er mest vellykket som behandling av kroniske tilstander, som depresjon, angst, smerter, søvnløshet, hud- eller matallergier og fordøyelsesregelmessigheter som til og med vestlige leger behandler med en kombinasjon av livsstilsendringer og medisin.

Dette er ikke enkonvensjonelt system;Derfor låner ayurvedisk medisin fra herbologi, psykologi, religion, ernæring og tro for å oppmuntre kroppene våre til å helbrede seg selv ved å bruke vår indre styrke.Ayurvediske utøvere mener at selektive behandlinger av spesifikke symptomer kan ignorere underliggende problemer og bare gi midlertidig lettelse.Naturligvis kan vestlige leger og forskere lage studier for å teste noen av grunnlaget for ayurvedisk medisin.Selv om de ikke har bevist at denne metoden ville være bedre eller lik når det gjelder å behandle kreft eller diabetes, har de for eksempel funnet ut at noen praksiser er nyttige når de brukes i forbindelse med legemidler.