Hva er kort familieterapi?

Kort familieterapi beskriver en rekke tidsbegrensede terapiprogrammer som er egnet for par eller familiemedlemmer.I forkant av økter er familien og terapeuten vanligvis enige om en rekke økter, med mulig modifisering om nødvendig.Disse øktene overstiger vanligvis ikke 20 i antall, og mange korte terapimodeller bruker så lite som halvparten av det beløpet.En økt som involverer familiemedlemmer er vanligvis en time til to i lengde, og en del av målet er å ta opp familiens problemer tilstrekkelig i løpet av noen måneder, slik at den er i stand til å komme seg og fortsette på egen hånd for å fungere mer effektivt.Noen ganger blir den korte modellen fulgt av en seks måned eller ett års gjennomgang slik at familier kan evaluere om intervensjoner var effektive eller om mer hjelp er nødvendig.

Det er mange forskjellige teorier enn undergird kort familieterapi.Noen av de mest kjente kommer fra konsepter fra familiesystemer, som den terapeutiske verden hovedsakelig er gjeld til sosionomer for å utvikle seg.I en familiesystemtilnærming blir familien sett på som en hel enhet, og målet for terapien er å helbrede systemet.Dette gjøres ved å ta hensyn til hvordan hvert medlem av systemet samhandler med hverandre, og ved å merke seg på hvilke måter disse interaksjonene bidrar positivt eller negativt på en systemisk måte.Som vanlig i sosialt arbeid ideologi, tar terapeuten en stilling som hver person og hele familien har styrker, og gitt tid til å observere sin egen struktur, kan familien forplikte seg til positive endringer og fremkalle helbredelse.

Andre metoder for kort familieterapi fokuserer på kognitive atferdsstrategier eller har et psykoedukasjonsmessig formål.For eksempel jobber familiefokusert terapi (FFT) ofte med familier der ett medlem kan ha en kronisk sykdom som bipolar lidelse.Det verver familiemedlemmer til personen med sykdom ved å lære dem om sykdommen, og det kan delvis samarbeide med andre familiemedlemmer for å hjelpe dem med å gi bedre omsorg.Den gjenkjenner også stresset og belastningen av å være relatert til noen med en betydelig sykdom, og det kan gjenopprette normale forhold som foreldre/barn som har blitt forstyrret av en pågående tilstand.FFT-kortfamilieterapi varer vanligvis rundt 16-20 økter.

På grunn av kortheten av arbeidet, innebærer kortfamilieterapi vanligvis ikke en god del psykoanalytisk undersøkelse.Folk bruker ikke tid på å dykke ned i fortiden, men blir i stedet oppfordret til å se på problemene og styrkene i samtiden.Terapi har en tendens til å være fokusert på løsninger på enkle å identifisere problemer.

Kort terapi kan være veldig effektiv for personer som har et problem eller som har å gjøre med en slags traumatisk hendelse i samtiden som enkelt kan navngis.Noen ganger er kortfattet ikke ønskelig.Kort familieterapi kan mindre passende for en familie med en historie med problemer, med flere problemer, eller med bekymringer som garanterer en mer psykodynamisk utforskning som inkluderer regnskap for vanskeligheter i den fjerne fortiden.