Hva er fargeterapi?

Fargeterapi, også referert til som kromoterapi, er en helhetlig legeteknikk som bruker farger for å endre stemningen og forbedre helsen.Kromoterapi stammer tilbake tusenvis av år og ble til og med brukt av mayaene og gamle egypterne som en metode for å fremme trivsel og helbredelse.I løpet av 1900 -tallet likte fargeterapi en vekkelse.Fargeterapi bruker prinsippet om at hver farge på spekteret påkaller en annen følelse hos mennesker.

Rød er knyttet til mot, styrke, ambisjoner og oppmerksomhet.Det kan brukes til å gi mer selvtillit og en følelse av sikkerhet.Oransje er relatert til suksess og lykke.Fargen kan brukes som en kilde for inspirasjon og håpefullhet.

Gul er assosiert egenverd, visdom og inspirasjon.Fargen kan brukes til å hjelpe minne så vel som for å tilby mot.Green er forbundet med fred, kjærlighet og håp.Det kan brukes som en stressreduksjon og som en måte å bidra til å gi balanse.

Blå er relatert til kreativitet, personlig uttrykk og helse.Fargen kan tilby ro og forbedre klar tenknings- og kommunikasjonsevner.Indigo er assosiert med forståelse og fantasi.Det kan gi en større bevissthet og fremme kreativitet.Fiolett er relatert til kreativitet og skjønnhet, og sies å fremme raushet, uselviskhet og avslapning.

Fargeterapi kan brukes ved å bruke en rekke metoder.En person kan bruke en lampe som produserer forskjellige farger og ndash;En farget lampe kan forbedre et helt rom eller være smal nok til å fokusere på en spesifikk kroppsdel.En annen metode er å bruke forskjellige farger på spekteret på akupunkturpunkter på huden ved å bruke et instrument som ser ut som et pennlys.Hudreseptorene absorberer deretter lyset.En annen teknikk krever at en person ser for seg en spesifikk farge mens du puster dypt.

Hvis ønskelig, kan en person til og med velge å bruke briller som bare lar en spesifikk farge på spekteret filtrere i. Lys som kommer inn i øynene fremmer opprettelsen av hormonersom påvirker kroppens biokjemiske system.Andre metoder som kan brukes til fargeterapi inkluderer klær, terapioljer, badekrystaller, såpe og maling.

Farge har vist seg å forbedre stemningen.Det har vist seg at lysbokser hjelper til med å takle sesongens affektiv lidelse, som er relatert til mangelen på sollys i vinterhalvåret.Farge er også nyttig for å behandle humør og søvnforstyrrelser.Utøvere anbefaler at kromoterapi ikke skal være den eneste metoden for behandling av kritiske plager som kreft.I stedet anbefaler utøvere at fargeterapi skal brukes i tillegg til medisiner eller behandling foreskrevet av lege.