Hva er drømmearbeid?

Drømmearbeid er et begrep som brukes for å beskrive forskjellige måter å studere og tolke drømmer på, og er noen ganger en del av forskjellige typer psykoterapi.Avhengig av typen terapi, kan drømmearbeid bety forskjellige ting.Sigmund Freud, grunnleggeren av psykoanalyse, brukte begrepet drømmearbeid for å referere til hvordan sinnet forvrenger og forkledd underbevisste følelser og uoppfylte ønsker, og gjør dem til drømmer.Carl Jung, grunnleggeren av analytisk psykologi, betraktet drømmeanalyse som en viktig del av terapien, og brukte begrepet for å referere til hvordan en person kunne lære å forstå drømmene sine.I nyere former for drømmeterapi refererer drømmearbeid ofte til en prosess der en person studerer og tolker sine egne drømmer fritt, uten å bruke etablerte former for terapi eller forutinntatte ideer om hvordan drømmer skulle dechiffrede og tolkes.

Sigmund Freud mente detDet menneskelige sinn skapte drømmer ved å forvrenge undertrykte ønsker og ønsker.Han kalte dette forvrengning av drømmearbeid, og mente at en terapeut måtte snu forvrengningen til dechiffrere, eller avkode, drømmer.Carl Jung mente at drømmer ikke bare var undertrykte ønsker, men kunne ha forskjellige meningsnivåer.Henvis også til en veldig personlig type drømmeterapi.Talsmenn for denne typen drømmearbeid hevder at drømmer er for subjektive til å bli tolket ved hjelp av standardiserte metoder eller forhåndsbestemte tolkninger av drømmesymboler og bilder.I stedet antas det at hver person må studere sine egne drømmer for å forstå dem.Vanlige trinn i denne typen drømmearbeid inkluderer villige til å huske drømmer før de skal sove, holde notater som beskriver drømmene og analyserer drømmene ved å tenke på hvordan de forholder seg til det personlige livet.Talsmenn mener at drømmearbeid kan hjelpe en person med å overvinne frykt og problemer, og også føre til en dypere forståelse av en egen psyke.Denne typen drømmetolkning var vanlig i det gamle Egypt, det gamle Hellas og mange andre eldgamle kulturer.I disse samfunnene ble drømmer noen ganger antatt å inneholde meldinger fra gudene, og Oneiromancy var prosessen med å forstå disse meldingene.Dette er forskjellig fra enirologi, som er den vitenskapelige studien av drømmer, og fokuserer både på hva som forårsaker drømmer og hvordan de skal tyde drømmene selv.