Hva er eklektisk psykoterapi?

Eklektisk psykoterapi er ikke en skole for psykoterapi som sådan, men snarere bruk av et bredt spekter av verktøy eller teknikker som bedre vil tjene problemet.Mens det tidligere var mer sannsynlig at terapeuter fulgte en teori og praksis for å utelukke alle de andre, abonnerer mange i dag mange terapeuter på eklektisk psykoterapi for å ha frihet til å velge verktøyene som best passer pasientens behov i stedet forPasser til pasienten som passer til teorien.Det er en fleksibel tilnærming som krever god kunnskap om en rekke typer psykoterapi.

Psykoterapi er bruken av visse teknikker for å endre dysfunksjonell atferd, følelser, tanker eller vaner.Gjennom årene har et bredt spekter av psyko-terapeutiske tilnærminger og teorier utviklet seg med en eksponentiell økning som oppstår de siste 30 årene.Teorier blir mer spesialiserte og noen terapeuter mener at en tilnærming er den beste tilnærmingen.Andre ønsker imidlertid velkommen til økningen i mangfold fordi det gir dem mer materiale å velge mellom, avhengig av pasientens behov.

Den eklektiske psykoterapeut er i stand til å trekke forskjellige verktøy eller teknikker fra forskjellige tilnærminger og tilpasse dem til deres behov.En av kritikkene av eklektisk psykoterapi er imidlertid at det ikke er mulig å forstå tekniskheten i en psykologisk tilnærming i løpet av noen måneder.Det tar mange år å bli en ekspert på en tankeskole eller tilnærming, og det ble mistenkt at eklektisk psykoterapi ble foretrukket av terapeuter som ikke var dyktige eller ekspert på en type psykoterapi.

I det siste var terapeuter veldig myeknyttet til en tankeskole som de forsvarte som den eneste måten å helbrede eller behandle dysfunksjonell atferd.Behaviorists mener at atferd læres, og slik at de kan læres ved bruk av forsterkning.Kognitivister foretrekker å jobbe med tankemønstre som de mener fører til uønsket eller uønsket atferd.Psykoanalytikere følger arbeidet til Freud som la vekt på kraften i det ubevisste sinnet.Dette er bare noen få eksempler på de forskjellige typene psykoterapi.

Eklektisk psykoterapi har gitt vei for en mer moderne tilnærming kalt integrativ psykoterapi.Denne typen psykoterapi favoriserer også ved bruk av forskjellige tilnærminger, men de brukes sammen for å takle et problem i stedet for bare å plukke ut delene som er praktiske eller nyttige den gangen.Teorier er integrert og konseptene brukes selektivt men gradvis og bare når de er bevist å være effektive.