Hva er heste forenklet psykoterapi?

Equine forenklet psykoterapi er navnet gitt til en terapeutisk tilnærming som involverer ridehester.For de fleste er hovedaspektet ved terapien ganske enkelt å lære å ri på hester og tilbringe tid med dem.Eksperter antyder at dette er en god måte å håndtere pasienter som ikke har hatt stor suksess med mer konvensjonelle metoder, delvis fordi det stort sett er en intern prosess som pasienten går gjennom på egen hånd, snarere enn en guidet prosess med en terapeut som skyver denpasient med.Det har vært vellykket med å berolige mange forskjellige typer indre uro og har til og med vist seg å være vellykket med å hjelpe noen autistiske pasienter.

Noen eksperter mener at en av de viktigste fordelene med hestetaket forenklet psykoterapi er det faktum at pasienter ofte er nervøse eller redde i begynnelsen.Hester er store dyr, og mange mennesker kan bli skremt av dem når de først starter prosessen.Å overvinne den frykten og bli mer komfortabel i nærvær av en slik imponerende skapning kan ofte være nyttig for en persons selvtillit.

Det er ofte en følelse av empowerment noen mennesker opplever mens de sykler, og det kan være en annen viktig årsak til effektiviteten av hestetaket forenklet psykoterapi.Dette kan være delvis fordi folk under en hestetur har et høyere utsiktspunkt, slik at de kan se ned på verden på en unik måte.Denne fordelen er også ofte kombinert med den styrkende forestillingen om at pasienten kan diktere hvilken retning han vil at hesten skal ta, og dyret vil generelt adlyde selv om det er mye større og kraftigere enn pasienten.

Folk lengter ofte etter nye utfordringer i livet, og å overvinne disse utfordringene kan være en berusende opplevelse.Når personen først begynner hestetaket forenklet psykoterapi, vil han sannsynligvis sykle veldig sakte under sterkt kontrollerte omstendigheter, og gradvis er han ofte i stand til å bygge opp til å ri på en full gallop enslige.Denne prosessen kan sees på som en slags livs Quest, og å lykkes kan være veldig nyttig for noen pasienter.

Under prosessen blir pasienten også ofte utfordret innen kommunikasjonsområdet.Det vil vanligvis være en lærer som personen vil måtte forholde seg til under terapien, og det er også hesten selv.Noen mennesker kommer bort fra heste forenklet psykoterapifølelse at de har forbedret sine mellommenneskelige ferdigheter gjennom den enkle praksisen med å måtte bruke dem i en virkelig opplevelse.