Hva er humorterapi?

Humorterapi, noen ganger kalt latterterapi, er bruk av humor for å oppnå fysisk og emosjonell lettelse fra smerter og stress.Humorterapi brukes ofte i forbindelse med andre behandlinger og terapier for å hjelpe en pasient med å takle en sykdom.Langsiktige sykdommer, som kreft, skaper fysisk og emosjonell stress, og mange fasiliteter bruker humorterapi for å forbedre pasientens livskvalitet.Selv om det ikke er noen vitenskapelige bevis på at humorterapi har medisinske fordeler, har det blitt vist at latter stimulerer visse systemer i kroppen og hjelper til med å lindre stress.

Intensjonen med humorterapi er å få pasienter til å le og finne humor i hverdagen.Fasiliteter implementerer humorterapi ved å skape et miljø, for eksempel et rom eller salong, som er behagelig og hvor pasienter kan gå for å oppleve humor.Noen fasiliteter ansetter å stå opp komikere eller komiske foredragsholdere, mens andre også kan gi morsomme bøker, filmer og musikk.Hensikten med humorterapi, uavhengig av implementering, er å få pasienter til å le.

På mange måter er humorterapi lik PET -terapi ved at ingen av dem er ment å gi medisinske fordeler, men begge stimulerer kroppen til å bli avslappet og skape positive følelser.De fysiske effektene av latter inkluderer økt oksygennivå, høyere hjerterytme og økt blodsirkulasjon.Det antas også at visse endorfiner frigjøres som kan bidra til å lindre smerter og stress.

Antall fasiliteter som bruker humorterapi vokser hele tiden.Barnas sykehus og kreftbehandlingssentre er de ledende typene fasiliteter for å bruke latterterapi.Forskning på fordelene med humorterapi fortsetter å bli utført ettersom mange fasiliteter rapporterer om positive resultater fra programmene deres.Til slutt er det som er kjent med sikkerhet at humorterapi gir flere muligheter for at slemme syke pasienter kan glede seg, og resultatet kan være en reduksjon i smerte og stress sammen med en økning i livskvaliteten.