Hva er mellommenneskelig terapi?

Interpersonell terapi er en type kortsiktig psykoterapimodell basert på arbeidet til Henry Stack Sullivan og diskuterte deretter i lengden i flere artikler og bøker av Gerald Klerman og Myrna Weissman, fra 1980-tallet gjennom 2000-tallet.Det viktigste målet er å behandle forhold som uavklart depresjon.Det kan også tilpasses for bruk med mennesker som har tilstander som anoreksi eller bulimi, uavklart sorg, bipolar lidelse, postpartum depresjon eller andre forhold.

Hovedmålene med mellommenneskelig terapi er å gripe inn når en person er midt i krisenog evaluere situasjoner og forhold, som kan bidra til flere kriser.Den første depresjonen eller andre følelser er beskrevet i detalj.Da tar terapeuten en noe lærerikt rolle i å hjelpe klienter til å forstå på hvilke måter de opprettholder sin følelsesmessig uro av deres oppførsel og forhold.

Det har en tendens til å antas at klienter må sørge og også at de har posisjonert seg i en rolle der de er den "syke personen."Klienten må endre denne rollen og overgangen til en ny, som vil kreve å ha et nytt ferdighetssett.Selv om det er basert på psykoanalyse, er terapeuten veldig involvert i denne prosessen.

Hvor lang mellommenneskelig terapi kan variere.Mange jobber i noen måneder, og når de først har kommet seg etter det umiddelbare problemet, avviser de terapi.Likevel er det en lengre form for mellommenneskelig terapi, noe som kan vise seg å være nyttig for mange mennesker i alvorlig nød.Dette skjemaet betyr at klienter vil fortsette å jobbe med forebygging av tilbakefall ved å fortsette å undersøke måten de fungerer i forhold til andre.

Det er noen potensielle fordeler med tilnærminger i mellommenneskelig terapi.Det er kort, og i motsetning til kognitiv atferdsterapi (CBT), som også kan brukes til mange av disse forholdene, har den ikke mye lekser.CBT har vist seg ekstremt nyttig, men det kan være vanskelig å tilpasse seg tenåringer på grunn av mengden lekser det krever.Som mange terapier støtter mellommenneskelig terapi medisiner for å redusere symptomene også.

En ulempe med denne metoden er at mange mennesker ikke er fullt ut trent i hvordan de skal bruke den.Det er ikke enn mange skoler som lærer det, noe som betyr at terapeuter som prøver å gjøre det bare ved å ha lest Klerman og Weissmans arbeid.Dette kan ikke gi dem tilstrekkelig tid til å øve på det.Imidlertid, med en dyktig terapeut som er opplært, kan metoden være effektiv og blir godt mottatt av mange i det terapeutiske samfunnet.