Hva er Medicago sativa?

Medicago sativa, også kjent som alfalfa, er medlem av ertefamilien, Fabaceae .Det brukes ofte som et kosttilskudd og for behandling av forskjellige medisinske tilstander.Alfalfa kan konsumeres rå, tørket eller i en tilberedt form, for eksempel en te eller tablett.Selv om det ikke er noen kjente bivirkninger forbundet med bruken av Medicago sativa, har bruken av det vært kjent for å indusere allergiske reaksjoner hos visse individer.

Innfødt til deler av Europa, Asia og Nord -Afrika, Alfalfa vokser vilt i gressmarkene i tempererte klima.Dyrket i lokaliteter med moderate temperaturer, høstes alfalfa i sommerhalvåret og dyrkes ofte flerårig som fôr til husdyr.Medicago sativa har mange kostholdsfordeler for både dyr og mennesker.

Aktive bestanddeler av alfalfa -planten inkluderer mange proteiner, vitaminer, mineraler og antioksidanter.Enzymer inneholdt i alfalfa bidrar til den biokjemiske og metabolske reguleringen av energi i levende systemer.Klorofyllen som finnes i alfalfa har gunstige antioksidant og betennelsesdempende egenskaper.Største fordel er avledet av å konsumere alfalfa rå, enten som salat eller sandwich -dressing.Medicago sativa plukket i naturen antas å ha høyere konsentrasjoner av verdifulle mineraler og klorofyll enn det som er frosset eller lagret før bruk.

Tradisjonelt har alfalfa blitt brukt til behandling av sår hals, anemi, magesår og som en appetittstimulerende middel.Personer med høyt kolesterol kan dra nytte av bruken av Medicago sativa-baserte produkter, noe som kan bidra til senking av dårlig kolesterol.Selv om det ikke alltid er konsumert for medisinske formål, er alfalfa en gunstig helsekost.Næringsstoffene til alfalfa blir lett absorbert av kroppen, noe som gjør det til en verdifull del av et sunt kosthold, spesielt for individer som kommer fra en nylig sykdom.

som et langvarig urtemedisin og kostholdstilskudd, alfalfa blir best konsumert som et ette.Å drikke tre kopper alfalfa te Daily vil gi et individ det daglige mineral- og proteinkravene forbundet med et sunt kosthold.Tradisjonelt har alfalfa -te blitt brukt som en behandling for å lette symptomer assosiert med leddyr.Når det tas i kapsel eller tablettform, er alfalfa gunstig for behandling av forhold assosiert med sirkulasjon og hjertet.De østrogene egenskapene i Medicago sativa urteinfusjoner er nyttige i behandlingen av symptomer assosiert med menstruasjon og overgangsalder.

Det er ingen bivirkninger forbundet med alfalfa når det brukes i moderasjon.Selv om det er sjelden, har bruken av Medicago sativa vært kjent for å utløse allergiske reaksjoner hos noen mennesker.Personer som har systemisk lupus erythematosus (SLE), eller har en familiehistorie med sykdommen, bør unngå å bruke alfalfa og produkter som inneholder alfalfa.Medicago sativa inneholder en forbindelse kjent som canavanin, som antas å bidra til blodavvik og leddbetennelse som ligner den som oppleves av individer med SLE.