Hva er bevegelse av bevegelse?

Reeducation Movement er en karosseri -teknikk som er designet for å hjelpe folk å lære å bruke kroppene sine mer effektivt.Det underliggende prinsippet med dette konseptet er at mange mennesker lærer dårlige vaner som fremmer smerter, sårhet og ineffektivitet i kroppen;Ved å lære folk å bevege seg på nye måter, kan en utøver av bevegelse om bevegelse fremme en sunnere og mer behagelig tilværelse for klienten.Denne stilen med karosseri er innlemmet i mange former for terapeutisk behandling, inkludert trager -tilnærmingen.

I en bevegelse av bevegelse starter terapeuten vanligvis med å be klienten om å flytte som han eller hun normalt ville.Nær oppmerksomhet rettes mot hvordan kroppen beveger seg, og flekker der klienten ser ut til å være stiv eller sår.Deretter jobber terapeuten med klienten i en dynamisk økt som kan innebære strekk, guidede øvelser, bruk av rekvisitter og lett massasje.Mange bevegelsesplaner for bevegelse inkluderer også en leksekomponent, der klienten blir bedt om å øve øvelser hjemme.

Det er en rekke veldig praktiske tilnærminger for bevegelse av bevegelse.For eksempel innlemmer mange fysioterapeuter en form for denne karosseriet i sin praksis når de jobber med ofre for slag og hjerne traumer., og andre mennesker som jobber med kroppene sine for å utvikle nye bevegelsesteknikker.Bevegelsesreeducasjon kan hjelpe en idrettsutøver å bruke kroppen sin kraftigere og med mindre smerter, for eksempel, eller den kan hjelpe en skuespiller med å utvikle en spesifikk bevegelsesmodus for en bestemt del.Denne karosserieteknikken kan også hjelpe mennesker som bygningsarbeidere, som ofte sliter med å holde kroppene i god form etter hvert som karrieren går videre.

Vanlige mennesker kan også dra nytte av bevegelse av bevegelse, ifølge utøvere.Vaner som slouching kan ha negativ innvirkning på Bodys General Health, og andre lærte vaner.Bevegelses reeducation er designet for å gjøre folk mer fleksible, kraftige og sterke, og det kan bidra til å adressere dvelende muskelsmerter og smerter.

Endemålet med denne karosseriet er å gjøre klienten mer behagelig i kroppen.Ved å vise folk hvor kraftige og nyttige kroppene deres kan være med litt trening, håper Reeducators for bevegelse å gjøre kroppen litt mer funksjonell, redusere smerter, belastning og risikoen for fremtidig skade.Bevegelse av bevegelse kan også være gunstig for mental helse.