Hva er prenatal massasje?

Prenatal massasje er en spesiell type massasje som er designet for å imøtekomme de unike behovene til gravide.Det er flere årsaker for kvinner å forfølge prenatal massasje, alt fra et ønske om å redusere den fysiske belastningen forbundet med graviditet til en sjanse til å unne seg litt velvære før de fødte.Mange massasjestudioer og spa tilbyr prenatal massasje, og det samme gjør frilansmassasjeterapeuter.

Flere ting om den gravide kroppen utgjør unike utfordringer for massasjeterapeuter.Den første har å gjøre med de fysiske endringene forbundet med graviditet, noe som kan gjøre forskjellige områder av kroppen ekstremt følsom eller øm.Graviditet kan være spesielt hardt på bena og føttene, da de tilpasser seg å bære en markant annen type kroppsvekt, og massasjeterapeuter må være forsiktig når du jobber med gravide for å sikre at massasjen er behagelig og hyggelig.

Kommunikasjon erAvgjørende under en graviditetsmassasje, selv når klienter og massasjeterapeuter ser hverandre regelmessig, fordi graviditet kan forårsake raske og uventede endringer.En graviditetsmassasje skal aldri være ubehagelig eller smertefull, så det er viktig for klienter å snakke opp.Massasjeterapeuter er også klar over at kundene deres kan oppleve intense følelser som kan komme ut i løpet av økten, og at deres klienter kan trenge å ta en pause for å tisse eller slappe av, så klienter skal aldri være redd for å be om en kort pause i deresMassasje.

Enkelte områder av kroppen unngås helt under prenatal massasje, på grunn av bekymring for at press på visse punkter kan stimulere tidlig arbeidskraft.Massasjeterapeuter fokuserer ofte på ryggen, armer og ben under graviditet, og passer på å unngå å skape ødem, en opphopning av lymfatisk væske i ekstremitetene.De kan også tilby massasje i hodebunnen, som kan være veldig avslappende for noen kvinner.

Formen på en kvinnekropp kan også gi utfordringer.Prenatal-massasje tilbys vanligvis i et sidelliggende format, da det ikke er behagelig å ligge på magen mens du er gravid, spesielt i de avanserte stadiene.Massasjeterapeuter kan bruke flere puter som rekvisitter for å støtte den gravide moren og magen mens de jobber.De har også en tendens til å unngå duftende oljer, fordi graviditet gjør kvinners nese mer følsomme.

I tillegg til å redusere stress, kan prenatal massasje også adressere noe av muskelsmerter og sårhet som oppstår under graviditet.Avhengig av hvilke oljer som brukes, kan prenatal massasje også bidra til å dempe strekkmerker, ved å gi næring og fuktighetsgivende huden slik at den blir mer elastisk.Noen mennesker mener også at prenatal massasje fremmer et bånd mellom den forventede moren og barnet hennes, og at vanlig graviditetsmassasje kan gjøre arbeidskraft og levering også enklere, selv om ingen faste studier har bevist dette.

På grunn av bekymring for risikoen for spontanabort, Mange massasjeterapeuter foretrekker å vente til etter første trimester for å utføre prenatal massasje, og de er glade for å utføre massasjer opp til leveringsdagen.Kvinner bør alltid sørge for å spesifisere at de er gravide når de bestiller massasjeavtaler, for å sikre at de får en passende terapeut, og noen massasjeterapeuter kan be om en legeanmerkning før de utfører prenatal massasje, for å sikre at massasje ikke er kontraindisert forderes klienter.

De fleste massasjeterapeuter som utfører prenatal massasje, er også glade for å utføre postnatal massasje, som er designet for å hjelpe kvinner til å komme seg etter arbeidskraft og levering raskere.