Hva er psykodynamisk psykoterapi?

Psykodynamisk psykoterapi er basert på forestillingen om at mennesker undertrykker tidligere traumatiske opplevelser, noe som kan påvirke deres personligheter og atferd i forhold.Psykoterapeuter bruker kommunikasjon med pasienter for å diskutere, tolke og behandle en rekke emosjonelle problemer som pasienter ikke er bevisst klar over.Det er en av de vanligste typene psykoterapi som brukes og kan implementeres på kort sikt, så vel som i lengre perioder.En psykodynamisk psykoterapeutjobb er å til slutt oppdage pasientens subjektive psykologiske følelser for å samarbeide med ham eller henne for å overvinne dem og forhindre å gjenta enhver selvdestruktiv atferd.

Grunnlaget for denne typen psykoterapi hviler på den sentrale troen på at alle følelser og atferd har grunner som ofte er basert på tidligere erfaringer, men folk vet ikke hvordan de skal oppdage disse grunnene på egen hånd.Psykodynamisk psykoterapi mener at folk desperat ønsker å kontrollere sin egen psykologiske smerte, slik at de driver med handlinger som til slutt kan gjøre vondt verre for å mestre situasjonene.Psykoterapeuter er nødvendig for å gi et objektivt tredjeparts syn og hjelpe pasienter å bli klar over den skjulte resonnementet bak følelser og handlinger.

Prosessen med psykodynamisk psykoterapi består av tre oppgaver: å akseptere, forstå og forklare.En terapeut må være ikke -dømmende om pasientens følelser for å etablere en følelse av tillit og teamarbeid.Når en pasient føler at han eller hun kan være sannferdig om hans eller hennes innerste følelser, vil en terapeut og pasient danne det som omtales som en terapeutisk allianse.Pasienten vil føle seg komfortabel med å observere seg selv for å svare på terapeutens spørsmål.

Etter at en pasient føler seg akseptert av sin terapeut, kan de to deretter begynne å jobbe mot et felles mål om å lære å forstå pasientens følelser.En psykodynamisk psykoterapi -pasient gjenkjenner vanligvis ikke sine egne psykologiske tendenser, så terapeutens mål er å hjelpe pasienten med å diskutere og gjeninnføre tidligere smertefulle opplevelser.Denne prosessen antas å hjelpe pasienten til å bli klar over hans eller hennes tidligere atferd, samt gjenkjenne dårlige resultater på grunn av disse handlingene.

Det endelige prinsippet om psykodynamisk psykoterapi er terapeutens prosess for å forklare pasienten hans eller hennes tolkninger av pasientens følelser og atferd.Terapeuten kan komme med grunner til at en pasient driver med viss atferd eller føler visse måter med situasjoner.For eksempel, etter psykodynamisk psykoterapi, kan en terapeut oppleve at en pasient som ble misbrukt som barn fortsetter å date voldelige partnere.Terapeuten ville gi pasientens tolkninger av hvorfor han eller hun føler at pasienten engasjerer seg i risikofylt, selvbeseirende atferd og deretter gir ikke-dømmende råd om hvordan man kan overvinne de subjektive psykologiske problemene.