Hva er det å legge ut dynamikk?

Reposturing Dynamics er en karosseri -teknikk utviklet av Aaron Parnell over en tiårsperiode fra 1984. Parnell hadde trening i tradisjonell svensk stilmassasje samt fysiologi, og da han jobbet på olympiske idrettsutøvere under OL i 1984, begynte han å vurdere effekten av muskelstrekk kombinert med massasjeteknikk. Resultatet var å repostere dynamikk, som inkluderer yoga, tøyning og massasjeteknikker for en full kroppstrening. Denne karosseriet stil er egnet for et bredt utvalg av aldre og kroppstyper, ettersom hver økt blir tilpasset individets behov.

Det ledende prinsippet om å omleggelse av dynamikk er at muskler slapper av hvis de er strukket. I tillegg til å redusere følelsen av fysisk spenning, er avslappede muskler også mer fleksible. Fleksible muskler gir mulighet for et større bevegelsesområde, er mindre sannsynlig å bli skadet og har en mye raskere restitusjonstid fra alvorlig skade. Muskler slapper også av når de blir massert, og rePosisjonering av dynamikk kombinerer disse to prinsippene for å bringe kroppen til en dypere tilstand av avslapning.

En økt begynner ofte med en kort serie yogaposisjoner for å varme opp og slappe av kroppen. Klienten er vanligvis kledd i løse, komfortable klær, og flytter til massasjebordet etter å ha varmet opp. Sammen jobber klienten og massasjeterapeut for å frigjøre spenning i musklene gjennom en serie koordinerte strekninger og massasjeteknikker. Reposisjonsdynamikk integrerer svensk massasje, shiatsu, trager karosseri og polaritetsterapi. Økten er designet for å gi balanse og styrke til hele kroppen.

I tillegg til å gi økt fleksibilitet og en sterkere kjerne, er resosturing -dynamikk også en smertelindringsteknikk. Parnell mener at flertallet av fysiske smerter er resultatet av å bruke kroppen på feil måte og holde dårlige holdninger gjennom dagen. Reposturing Dynamicser designet for å løse dette problemet, arbeide med kropper i alle former, aldre og størrelser. Karosserieteknikken er spesielt nyttig for overvektige kunder, som ofte opplever et sterkt forbedret bevegelsesområde og generell fysisk helse ved å jobbe med en massasjeterapeut.

Massasjeterapeuter som er interessert i å lære å repostere dynamikk, kan trene på Parnells San Mateo, California, anlegget. Et 140 timers treningsprogram tilbys til profesjonelle karoster som allerede har fullført grunnleggende sertifiseringsprogrammer. Klienter som er interessert i å utforske omlegging av dynamikk, kan konsultere internett for lokalt baserte massasjeterapeuter som er sertifisert i teknikken.