Hva er shoppingterapi?

Shoppingterapi er praksisen med å bruke detaljhandelopplevelsen for å overvinne depresjon eller andre emosjonelle problemer.Mange mennesker handler av denne grunn uten engang å innse det, og noen eksperter tror det skjer som et resultat av dypt frø menneskelige behov.Shopping kan fylle visse emosjonelle vakuum i et livsliv, for eksempel behovet for sosialt samspill, eller at lengselen etter å føle en følelse av gjennomføring.Når folk handler, kommer de ofte bort fra opplevelsen med et sterkt forbedret syn.Denne effekten kan noen ganger være veldig midlertidig, men shopping er en hyppig gjentatt aktivitet for mange mennesker.

Det er mange grunner til at folk drar nytte av shoppingterapi.Noe av det mest åpenbare er glede folk får fra varene de kjøper.De fleste liker å samle nye ting, uansett hvor trivielle de kan være, og når folk handler, kjøper de ofte ting de virkelig bryr seg om på et eller annet nivå.Når folk for eksempel kommer hjem med en ny skjorte eller en ny datamaskin, antar de at varen kommer til å forbedre livet på noen måte, og dette kan bidra til å lindre mange følelser av malcontent.

En annen potensiell fordel med shoppingterapi er følelsen av at et oppdrag er utført.Noen eksperter tror mennesker er kablet med behovet for å hele tiden oppnå og strebe etter forbedring.Å ta en beslutning om å kjøpe noe, og så å følge gjennom denne planen, er en måte folk kan iverksette tiltak for å direkte endre sine egne liv.Dette kan gi dem en maktfølelse ved å gi en følelse av at de har mer kontroll over sin egen skjebne.

Selv når folk ikke har noen penger til å kjøpe ting, kan de noen ganger fortsatt ha fordel av shoppingterapi.For noen enkeltpersoner kan det bare være en styrkende opplevelse fordi det hjelper dem å danne planer.I tankene tar folk en beslutning om å kjøpe visse ting senere, og dette kan hjelpe dem å føle seg motiverte for å komme seg gjennom tøffe tider.

Den enkle handlingen med å forlate hjemmet og tilbringe tid rundt andre mennesker er en annen mulig årsak til effektiviteten av shoppingterapi.Noen ganger er det en følelse av fellesskap i shoppingopplevelsen som kan bidra til å lindre ensomhet.Mange bruker til og med shopping som en spesifikk sosial aktivitet ved å bringe mennesker de bryr seg om sammen med seg og gjøre prosessen til et rekreasjonsritual av slags.