Hva er glatt alm?

Slippery Elm eller Ulmus Fulva er en plante som brukes i mange former for alternativ og folkemedisin.Den indre barken til den glatte alm er den delen som er trukket ut for bruk i fjærkre eller malt i et pulver som kan bli inntatt for å berolige et antall smerter og smerter.Funnet i deler av USA og Canada, blir behandlede versjoner av glatt alm solgt i mange urtebutikker og helsekostbutikker over hele verden.

En del av effektiviteten til glatt Elm har å gjøre med spekteret av vitaminer og mineraler som finnes i den indre barken.Betydelige mengder av flere av B -vitaminene er inneholdt i glatt alm, sammen med moderate mengder vitamin A og selen.Spormengder av vitamin E, vitamin K og magnesium er også til stede i glatt alm.

Mens mange forskjellige påstander fremmes for de helbredende kreftene til glatt alm, er plantenes evne til å lette betennelse i mange deler av kroppen den oftest siterte bruken.I pulverform kan urtekokingen kombineres med væske og tas som en måte å takle betennelse i tykktarmen eller bidra til å berolige ubehaget ved irritabelt tarmsyndrom.Som en fjærkre kan glatt alm påføres utslett på huden og bidra til å lette betennelsen, samtidig som kløe og smerter forbundet med sykdommen.

Fordi glatt alm sies å ha antioksidantegenskaper, blir urten noen ganger brukt som en måte å trekke giftstoffer fra kroppen.Sammen med utslett kan glatt alm påføres byller, brannskader eller sår som vises på huden.Det er anekdotiske beretninger om glatt alm som effektivt behandler tilfeller av giftig eføy, samt lindrer ubehag for babyer som lider med bleieutslett.

Internt kan glatte Elm bli inntatt for å hjelpe til med å takle sår hals eller lette frekvensen og alvorlighetsgraden av hoste på grunn av overbelastning i lungene.Det er tilfeller der glatt alm var effektiv for å lindre forstoppelse ved å fungere som et beroligende avføringsmiddel.Urten kan også brukes til å hjelpe med sur refluks eller fordøyelsesbesvær på grunn av overspising.

Mens få kontrollerte tester er gjort for å bekrefte effekten av glatt alm, kan folk som leter etter naturlige alternativer til kjernefysiske medisiner finne folkeleger og urtemedisin som anbefaler denne urten for behandling av en rekke smerter.Som med alle urter, er det lurt å konsultere en helsepersonell om mulige negative interaksjoner hvis reseptbelagte medisiner tas samtidig.