Hva er mobilisering av bløtvev?

Mobilisering av bløtvev refererer til enhver form for behandling eller terapi som prøver å løsne tetthet og minimere smerteproblemer i kroppen gjennom manuell manipulering. Hendene gjelder varierende mengder trykk gjennom forskjellige slagmønstre direkte mot det myke vevet. Dette kan øke bevegelsesområdet eller bevegelsen, og styrke ved å gi musklene en mulighet til å nå full lengde.

Bløtvevet i kroppen inkluderer muskler, sener, leddbånd og deres beskyttende dekke kalt fascia. Fascia ligner på en netting som dekker alle de indre strukturene i kroppen og binder muskelfibre sammen for å la dem samarbeide for å produsere bevegelse. Når noen av disse områdene er stramme, kan bevegelse bli begrenset og smertefull. Påføring av mykt vevsmobilisering på de berørte områdene tvinger spenningen til å slappe av.

Nøkkelen til effektiv mobilisering av bløtvev er en generell kunnskap om hvordan musklene er konstruert. Siden mykt vev mobilizaTion krever at en viss mengde trykk skal brukes, må utvises forsiktighet for å unngå benete områder eller sensitive områder. For eksempel, når du masserer bena, bør området rundt kneet unngås. På grunn av nærheten til nerver og blodkar, må også en reduksjon i trykk observeres når du arbeider rett bak kneet.

Den manuelle teknikken kjent som mobilisering av bløtvev er en kombinasjon av direkte trykk på knuter i muskelen og glidende massasjestrøk langs muskelens lengde for å koke total avslapning. Når leddmobilitet, eller områdene i kroppen som forbinder bein sammen påvirkes, kan direkte trykk med muskler som strekker seg gjennom å bevege skjøten gjennom bevegelsesområdet gjøres unisont.

Manuelle teknikker som bruker trykk, for eksempel mobilisering av bløtvev, kan føre til en økning i ømhet eller sårhet i området. Det kan også produsereUce litt hud rødhet eller blåmerker. Før du prøver å mobilisere bløtvev, er en konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson som lege, fysioterapeut eller massasjeterapeut nødvendig for å redusere risikoen for bivirkninger.

Muskeltetthet på grunn av skade eller stress kan reagere godt på mobilisering av bløtvev. Imidlertid, som med alle manuelle teknikker, er resultatene midlertidige, men kumulative. Det betyr at tetthetsproblemer kan komme tilbake, men med fortsatt behandling og en omfattende behandlingsprotokoll begrenset bevegelse, kan muskelspenning og smerter løses. Å planlegge noen få økter med en fysioterapeut eller massasjeterapeut kan undervise i manuelle teknikker som kan brukes hjemme for å bekjempe forverrede symptomer og bidra til å fremme full smertefri bevegelse.