Hva er somatisk psykologi?

Somatisk psykologi, som også kalles kropps-sinnspsykoterapi og kroppsorientert psykoterapi, er en gren av psykologien som tror på et sterkt sinn og kroppsforhold.Det somatiske kroppssystemet er en del av nervesystemet og overfører informasjon mellom sentralnervesystemet og nervene i huden, skjelettmusklene og sanseorganene.De sensoriske organene styrer en personsfølelse, inkludert hørsel, syn og berøring.En somatisk psykolog bruker pasienter kroppsspråk, emosjonelle uttrykk og andre fysiske egenskaper som ledetråder til personen mental tilstand og lærer en pasient å bruke fysiske teknikker for å fremme bedre mental og fysisk helse.Wilhelm Reich, en student av Sigmund Freud, er kreditert med å skape denne grenen av psykologien basert på skriftene til Freud, Fritz Perls og Arthur Janov.

Wilhelm Reich mente at sinnet og kroppen ikke er separate enheter, men heller hverer innflytelsesrik på den andre.Han kalte sin nye psykoterapi vegetoterapi eller karakteranalytisk vegetoterapi.Somatisk psykologi utviklet seg som psykologer slått sammen annen praksis, som dans og bevegelsesterapi, med Reichs vegetoterapi.Noen andre påvirkninger inkluderer andre psykologsteorier, som eksistensialisme, humanistisk psykologi og gestaltpraksis;Biologi og nevrologi;og østlige filosofier.Mange av Reichs -følgere utviklet sin egen form, ved å bruke disse påvirkningene og sine egne teorier.

mennesker konsulterer somatiske psykologer for å redusere stress og angst, inkludert posttraumatisk stresslidelse (PTSD);å forbedre og forstå forhold og seksuelle problemer;og å takle sykdommer som kronisk utmattelsessyndrom, hodepine og annen smerte.Mange mennesker opplever at det kan hjelpe dem å takle avhengighet, tap og sorg.Ved å understreke forholdet mellom sinnet og kroppen, hjelper somatisk psykologi psykologer å behandle hele pasienten på en helhetlig måte.

De fleste psykologer tilpasser teknikkene for hver pasient.Vanligvis utvikler en psykolog selvbevissthet i pasienten ved å bruke avslapning og meditasjon, inkludert pusteteknikker.Bevegelse, som danseterapi, hjelper en person med å oppleve en dypere fysisk bevissthet.Somatisk psykologi utvider en pasientens evne til å føle seg fullt ut og uttrykker naturlig følelser på en sunn måte.Psychoneuroimmunology, en vitenskap nær somatisk psykologi, studerer hvordan en persons følelser påvirker hans eller hennes immunforsvar.

Noen av de moderne begrepene som psykologer bruker for å merke somatisk psykologi, kan omfatte bioenergetikk, fokusering og sensorimotorisk psykoterapi.Ilana Rubenfeld designet Rubenfeld Synergy -metoden, som kombinerer fysisk berøring og snakketerapi.Ron Kurtz skapte Hakomi -terapi basert på somatisk psykologi og østlige filosofier.Hakomi er et Hopi -ord som løst oversettes til deg er den du er.