Artritt, også generelt kjent som slitasjegikt, er en kronisk inflammatorisk sykdom som er preget av redusert syntese av spesialiserte proteiner kalt proteoglycans. Dette er betydelig siden disse proteinene danner kjernen i brusk, materialet som fungerer som en støtdemper i leddene ved å frigjøre vann for å danne en beskyttende barriere. I fravær av denne aktiviteten, bygger det imidlertid opp væsker i brusk, noe som fører til betennelse og gradvis dannelse av osteofytter i leddene. Disse kalsiumavsetningene forstyrrer bevegelse og gir smerter, selv når leddet ikke brukes. Selv om det ikke er noen kur mot leddgikt, er det flere metoder for å få leddgikt smertelindring.
Fra ernæringsmessig synspunkt er det flere kosttilskudd som kan bidra til å redusere betennelse og fremme smertelindring i leddgikt. For eksempel er metionin, en aminosyre og biprodukt av adenosintrifosfat og metionin, en forløper for cystein, som er en annen bestanddel av protein. Også kjent som SAM-e, inhiberer metionin aktiviteten til brusk ødeleggende enzymer, mens den stimulerer en økt produksjon av proteoglykaner. Kort sagt betyr dette at dette næringsstoffet kan bidra til å forhindre skade på brusk i å oppstå eller utvikle seg.
Fiskeolje gir essensielle fettsyrer omega-3, nemlig eikosapentaensyre (EPA) og docosaheksaensyre (DHA). Disse midlene har blitt grundig studert for sin evne til å gi betydelig leddgikt smertelindring ved å redusere produksjonen og frigjøring av pro-inflammatoriske cytokiner. Faktisk rapporterer mange pasienter om økt mobilitet også.
Andre komplementære terapier som er dokumentert for å oppnå leddgikt smertelindring inkluderer massasje, akupunktur og Shiatsu, også kjent som akupressur. Disse terapiene ser ut til å forbedre symptomene ved å redusere produksjonen av stresshormoner, for eksempel kortisol. I tillegg hjelper de til å stimulere en økning av smertelindrende nevrotransmittere, for eksempel endorfiner.
Den konvensjonelle tilnærmingen til smertelindring i leddgikt innebærer bruk av medisiner, som kan kategoriseres i tre typer. De mest anbefalte er ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDS), som aspirin. Imidlertid er NSAIDS også tilgjengelig i reseptbelagt styrke. Andre medisiner inkluderer sykdomsmodifiserende antireumatiske medisiner (DMARDs), som hyppigst er foreskrevet for revmatoid artritt, en mer alvorlig form for denne sykdommen. Endelig kan kortikosteroidmedisiner gis for å gi øyeblikkelig smertelindring i leddgikt ved veldig raskt å redusere betennelsen.
En profesjonell helsepersonell bør evaluere det beste løpet av terapi å følge, basert på hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomer. I tillegg svarer noen pasienter best på en kombinasjon av terapier. Det er også viktig å diskutere risikoen og bivirkningene av spesifikke medisiner, siden DMARDs for eksempel innebærer å undertrykke immunforsvaret.
