Hva er forbindelsen mellom citalopram og søvn?

Det kan være en forbindelse mellom citalopram og søvnproblemer hos noen pasienter.Denne selektive serotonin gjenopptakshemmeren (SSRI) kan anbefales for å behandle depresjon, angst og relaterte problemer.Forstyrrede sovevaner er en vanlig bivirkning, selv om de ofte er håndterbare med noen livsstilsjusteringer.Pasienter som opplever ekstrem søvnløshet kan trenge å vurdere å bytte til en annen medisin for å se om dette løser problemet.

Interaksjonen mellom citalopram og søvn ser ut til å være et resultat av endringer i hjernekjemien som oppstår når folk tar denne medisinen.Dette medikamentet endrer tilførselen av serotonin, en nøkkelneurotransmitter, for å adressere kjemisk forankrede årsaker til depresjon.Endringer i nevrotransmitterbalansen kan også ha innvirkning på søvnvanene.Pasienter kan føle seg mer energiske på denne medisinen, og dette kan gjøre det vanskelig å sove.

Pasienter kan synes det er nyttig å ta dosen om morgenen.Dette gjør at medisinen kan handle om dagen, når folk ønsker å ha høye energinivåer, og lar dem justere seg om kvelden.Noen andre endringer som kan hjelpe folk med å sove bedre, kan inkludere å ikke trene rett før sengetid, unngå lur sent på ettermiddagen og holde soverommet kjølig og stille.Mennesker som opplever at de har problemer med citalopram og søvn, bør også prøve å etablere en soveplan for å gjøre det lettere å lage et mønster.

Pasienter kan ha vanskelig for å sove når de er bekymret for å sove.Hvis et problem med citalopram og søvn utvikler seg, er det en god idé å komme opp for å gjøre noe stille som å lese eller strikke i en annen del av huset i 20 minutter.På slutten av denne aktiviteten kan pasienten prøve å gå tilbake til sengs for å se om det er mulig å sove.Hvite støymaskiner kan også hjelpe for noen som opplever et problem med citalopram og søvn, da de kan dempe ytre lyder og gjøre det lettere å slappe av i sengen. Søvnproblemer er ikke uvanlige for pasienter som tar antidepressiva.I noen tilfeller kan medisiner anbefales midlertidig for å hjelpe folk med å sove mens de tilpasser seg medisinen.Hvis antidepressiva ser ut til å utløse en forhøyet stemning, eller mani, kan pasienten trenge en stemningsstabilisator for å motvirke antidepressiva.Humørstabilisatorer kan bidra til å løse søvnproblemer ved å utjevne pasientens humør og redusere den svimmel energien forbundet med mani.