Hva er forskjellen mellom kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat?

Det er flere forskjeller i kosttilskudd av kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat, for eksempel hvor lett de blir absorbert av kroppen, mengden brukbar kalsium per forbindelse og total pris på produktene.Begge typer kalsium brukes for å sikre at kroppen har nok av det vitale mineralet, samt en halsbrannbehandling eller antacida når det er nødvendig.Til tross for alle forskjellene sine, har disse kalsiumtilskuddene begge vært kjent for å forårsake forstoppelse hos noen pasienter, og den totale anbefalte dosen for daglig forbruk er 1000 mg tatt minst to ganger i løpet av dagen.Det er best å be en lege om spesifikke doseringsanbefalinger, ettersom mengden kan variere avhengig av faktorer som kjønn, alder og helserelaterte problemer.

En av de viktigste forskjellene mellom kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat er hvor lett absorbert oggodt tolerert at de er av kroppen.De fleste medisinske fagpersoner antyder at kalsiumcitrat lettere tas inn av fordøyelsessystemet.Det antydes også at kalsiumcitrat er mindre sannsynlig å forårsake forstoppelsessymptomer fordi fordøyelsesorganene er bedre i stand til å tåle det.For pasienter med tilstander som reduserer deres evne til å produsere magesyre, anses kalsiumcitrat også å være mer effektiv.Kalsiumkarbonat inneholder omtrent 40% av elementært kalsium, mens kalsiumcitrat bare inneholder omtrent 21%.Kvaliteten på det elementære kalsiumet er den samme, så pasienten vil bli pålagt å ta flere tabletter med kalsiumcitrat for å ha den samme terapeutiske effekten som færre kalsiumkarbonat tablettprodukter.Pasienter kan velge karbonatversjonen for større bekvemmelighet, eller farmasøyten eller legen kan foreskrive den for pasienter som tåler den godt.

Prisen på kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat er ofte også annerledes.I mange tilfeller er kalsiumcitrat dyrere enn kalsiumkarbonatproduktene, muligens på grunn av karbonatversjonene omdømme for potensielt å forårsake forstoppelse og det faktum at det er mindre lett absorbert av kroppen.Det er viktig å merke seg at for å få en full dose kalsium, ville det være nødvendig å ta mer kalsiumcitrat enn kalsiumkarbonat, og det vil sannsynligvis føre til en høyere utgift.Mange pasienter eksperimenterer med de to typene kalsiumprodukter for å bestemme hvilke best som passer deres behov og budsjett.