Hva er forholdet mellom krom og blodsukker?

Forbindelsen mellom krom og blodsukker er at det er noen bevis som tyder på at å opprettholde tilstrekkelige nivåer av krom i kroppen kan redusere blodsukkernivået hos pasienter med diabetes.Noen forskere tror at krom hjelper kroppen til å svare på insulin, et hormon som hjelper til med å senke kroppens blodsukkernivå.Selv om det er noen bevis for at krom kan brukes til å behandle diabetespasienter, har resultatene av forskningen ikke vært overbevisende nok til å etablere kromtilskudd som en del av et diabetesbehandlingsregime.

Undersøkelser som ser på forholdet mellom krom og blodsukker har harfant at spormineralkromet har en rekke forskjellige effekter i kroppen.Faktisk ble krom en gang referert til som "glukosetoleransefaktoren" før dets kjemiske egenskaper ble fullstendig forstått av det vitenskapelige samfunnet.Det antas at krom spiller en rolle i å hjelpe insulin med å binde seg til reseptorer og forårsake endringer i hvordan kroppen reagerer på høye nivåer av blodsukker.Siden insulin fungerer for å hjelpe celler med å ta opp glukose fra blodstrømmen, potenserer krom denne effekten og kan føre til lavere blodsukkernivå.

En del av behandlingen for diabetes, en tilstand der kroppen enten produserer lave nivåer av insulin eller har en dårlig respons på insulinet produsert av bukspyttkjertelen.Det er ingen bevis for at pasienter uten diabetes har lavere blodsukkernivå når de tar krom.Noen bevis antyder imidlertid at krom kan senke nivåene hos pasienter med en kjent diagnose av diabetes. Selv om det er noen studier som antyder at krom og blodsukker er relatert og at krom kan være en nyttig adjunktterapi hos pasienter med diabetes, Bevisene har ikke vært avgjørende nok til å etablere krom som et medisiner som er foreskrevet av leger som en del av et diabetesbehandlingsregime.Noen studier har vist at å ta kromtilskudd forbedrer blodsukkerkontrollen, mens andre ikke viser noen fordel.En rekke matvarer som gjær, korn, frukt og rødt kjøtt har høye nivåer av krom.En alternativ måte å øke krominntaket på er å ta et supplement som inneholder dette mineralet.Mange multivitaminer tilgjengelig over disken inneholder dette mineralet.