Hva er tidslinjeterapi?

Tidslinjeterapi og reg;er en terapeutisk prosess der varierte teknikker brukes til å endre ubevisst programmering, noe som kan endre negative atferdsvaner.Prosessen ble introdusert i 1988 av Dr. Tad James, med utgivelsen av sin bok, “Time Line Therapy og grunnlaget for personlighet. ”James sier at prosessen er basert i tidlig psykiatrisk filosofi, og siterer verkene til amerikansk psykolog og filosof, William James, og hans arbeid med å definere lineært minne.Han trekker også konklusjoner fra studier av hypnoterapi i behandlingen av psykiatriske forhold.Tidslinjen, som gjenspeiles i tidslinjeterapi og reg;, kan sees på som en modell for hvordan det menneskelige sinn fungerer.Det representerer hvordan en person lagrer minner fra viktige hendelser i hans eller hennes liv fra fortiden, i nåtiden og inn i fremtiden.

og på sin side evnen til å eksistere mer i det nåværende øyeblikket.Det har blitt brukt til å behandle forskjellige lidelser om angstspekteret, depresjonen og annen kronisk sykdom.Prosessen begynner med den hensikt at pasienten vil lære å avstå fra å være reaktiv til en nåværende situasjon eller dilemma basert på en tidligere opplevelse.Pasienten blir coachet for å finne årsaken til dilemmaet og hans emosjonelle reaksjon på det, som lokker underbevisstheten for å undersøke problemet på en annen måte.Å eliminere uberettigede negative reaksjoner på nåværende situasjoner kan redusere angst, depresjon og andre psykiatriske symptomer. Prosessen med å gjenoppfinne en tidslinje er personlig og privat for pasienten.Ofte vil utøveren bare trene pasienten om hvordan prosessen fungerer, og prøver å ikke være anmassende i forhold til pasientens personlige opplevelse.Den typiske tidslinjeterapi og reg;Økten er kort, noen ganger bare noen få minutter.Pasienten oppfordres til å fortsette å samarbeide med utøveren til han eller hun føler betydelig lettelse fra emosjonell nød.På slutten av øktene forventes det at pasienten har endret filtrene som han eller hun ser verden. Filosofien om tidslinjeterapi og reg;Sier at inntil pasienten har sluppet flertallet av lagrede negative følelser, vil han eller hun fortsette å oppleve negative psykiatriske symptomer.Det er disse lagrede følelsene som antas å forårsake flertallet av emosjonell lidelse og misnøye.Terapien brukes i forbindelse med mer tradisjonelle psykiatriske applikasjoner med suksess.