Hva er velværeterapi?

Velværeterapi er en naturlig form for helbredelse, også kjent som helhetlig terapi eller naturlig energiheling.Fokuset for velværeterapi er å behandle underliggende årsaker til symptomer og undersøke personene velvære fra alle aspekter.Dette inkluderer vanligvis å ta opp problemer og gjenkjenne faktorer fra et mentalt, emosjonelt og åndelig synspunkt, så vel som pasientens fysiske helse.Behandlingsalternativer kan omfatte rådgivning samt endringer i kostholds- og livsstil.

I velværeterapi kan den trente rådgiveren eller terapeuten ha pasienten som fokuserer på livsstilsendringer for en bedre livskvalitet og optimal helse.For eksempel, hvis pasienten viser utmattelse uten kjent årsak, vil healeren undersøke pasientens livsstil.Kanskje vil hun merke seg at pasienten ikke har konsumert de riktige ernæringskravene, ikke håndterer stress effektivt, eller har opplevd en forstyrrelse i søvn.

Velværeterapi -healeren kan lære pasienten bedre måter stressmestring.Ved å gjøre dette kan klagene på pasientene bli redusert.I tillegg kan terapeuten lære hvordan riktig kosthold kan øke trivselen.Rådgiveren kan tro at en mangel på visse vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer kan ha en korrelasjon med symptomene pasienten opplever.

Hvis terapeuten tror pasienten vil ha fordel av avslapningsteknikker, kan hun bruke bruk av aromaterapi.Ved å bruke oljene fra planteavledede stoffer, kan pasienten få en følelse av velvære.Disse ekstraktene er ment å forbedre emosjonell og åndelig avslapning i et kontrollert miljø.

Holistisk helsehjelp og velværeterapi kan også omfatte forskjellige typer meditasjon.Meditasjon som et middel til å innlemme en balanse mellom fysisk og åndelig velvære kan være til fordel for helbredelse.I denne metoden kan pasienten vie 15 minutter på stillhet og dyp konsentrasjon for åndelig bevissthet.Dette sies å fremme en følelse av fred og harmoni.

I noen tilfeller av velværeterapi kan bønn innarbeides i øktene.Dette kan være fra et religiøst synspunkt, eller strengt åndelig bønn.Bønn som en del av helhetlig terapi kan kombineres med andre aspekter, inkludert yoga eller dyp pusteteknikker.

Noen ganger kan velværeterapeuten bestemme at akupunktur kan gi pasienten fordeler.I så fall vil terapeuten typisk henvise pasienten til en trent kiropraktor.Legen kan ha erfaring med vestlig behandlingsteknikker eller spesialisere seg i østlig helbredelse.Prosedyren innebærer typisk en grundig fysisk undersøkelse og helseevaluering før akupunktur begynner.