Hva kan jeg forvente av psykoterapirådgivning?

Personer som forbereder seg på psykoterapirådgivning kan forvente en rekke ting fra det terapeutiske forholdet, avhengig av årsakene til at de søker rådgivning, rådgiverens tilnærming og deres vilje til å delta i terapi.Rådgivning involverer vanligvis en serie med en times økter med faste intervaller der klienten møter terapeuten for å diskutere spesifikke spørsmål.Noen terapeuter kan ha lekser til pasientene sine, og ber dem beholde tidsskrifter eller tenke på problemer utenfor terapien.Rådgivning kan også innebære henvisninger for resepter, gruppeterapi og andre aktiviteter.

I en viss psykoterapirådgivning er målet å ta opp et spesifikt problem som en fobi, angst eller nylig episode av depresjon.Terapeuten vil samarbeide med klienten for å lære om opprinnelsen til problemet og for å begynne å jobbe gjennom det.Tilnærminger kan variere betydelig, og pasienter vil kanskje snakke med terapeuter på forhånd om hva de kan forvente.Pasienter kan ganske enkelt snakke, eller de kan bli bedt om å tegne, bruke rekvisitter, gjennomgå hypnose og delta i andre aktiviteter for å utforske et problem og jobbe med en løsning på problemet.

Andre mennesker søker psykoterapirådgivning for mer generell mental helsehjelp.De har kanskje ikke et spesifikt problem de trenger å jobbe med, men kan ha bekymring for deres mentale tilstand, eller en interesse for å undersøke flere spørsmål.Denne typen rådgivning innebærer vanligvis et lengre terapeutisk forhold, og mennesker kan utforske en rekke temaer til forskjellige tider under terapi.

.Alt de diskuterer kan ikke avsløres til en tredjepart uten deres spesifikke samtykke, bortsett fra i tilfeller der uttalelser antyder at en pasient kan være en trussel for seg selv eller andre.Psykoterapeuter observerer veldig strenge konfidensialitetskoder for å sikre at kundene deres føler seg komfortable.Personer med spesifikke spørsmål kan be om mer informasjon.Terapeuter har også etiske begrensninger angående fysisk kontakt med sine klienter, aksepterer gaver og andre aktiviteter. Noen ganger er ikke psykoterapirådgivning en god passform for en gitt pasient, og hun kan trenge å prøve en annen omsorgsleverandør.Mangel på fremgang i terapi oppstår, og folk kan vanligvis avgjøre om det er på grunn av et misforhold mellom terapeut og klient, eller om det er et resultat av et annet problem.Terapeuter kan henvise sine klienter til andre terapeuter, hvis klienten ønsker det.Hver av partene kan avslutte forholdet når som helst, og de kan bestemme seg for å gjøre det når klienten tydeligvis ikke har mer behov for terapi.