Hva er metatarsale bein?

Metatarsalbenene, også kjent som Metatarsals, er et sett med fem bein i foten som artikulerer med ankelleddet og tærne.Ligament som omgir disse beinene holder dem vanligvis i en bue-lignende form som omfatter fotbuen.Metatarsalsene tilsvarer metacarpale bein, et sett med lignende bein som finnes i hendene.Begge settene med bein tjener viktige funksjoner i kroppen, og gir balanse, stabilitet og funksjonalitet.

Disse beinene er nummerert fra en til fem, og starter med storåen og fungerer utover.Hver metatarsal bein artikulerer med en spesifikk tå, og blir sammen med en del av ankelleddet.Ankelleddet, også kjent som Tarsus, er en samling av bein som formulerer sammen for å la folk rotere føttene i en rekke retninger.Kuneformen og kuboidbenene i tarsus kobles til metatarsalbenene.

En av de vanligste typene skader på metatarsalben er et stressbrudd, som vanligvis vises hos idrettsutøvere som har trent for hardt.Idrettsutøvere kan også bryte metatarsalbenene sine, med spesielt fotballspillere som er utsatt for denne typen skader.I tillegg til å være smertefull, er brudd også ødeleggende, fordi det er uklokt å gå på foten til brudd.Mer alvorlige stressfrakturer kan kreve mer aggressiv behandling som fullstendig hvile og spesialmonterte støvletter som stabiliserer beinet mens det leges.Ekte brudd kan kreve kirurgi for å feste beinet slik at det forblir stabilt under helingsprosessen, med minimum seks uker av foten.

Når metatarsal brudd leges, må folk gradvis styrke føttene.Å gjenoppta tidligere aktivitetsnivåer kan skade beinet, noe som gjør det viktig å følge et fysioterapiprogram som er designet for å forsiktig gjeninnføre metatarsalbenene til fysisk stress.Denne planen kan omfatte tøynings- og toningsøvelser for føttene, sammen med skånsom trening som gjør at kroppen kan bygge opp styrke.

Skader på metatarsalben kan identifiseres med symptomer som smerter, blåmerker og hevelse.Mennesker som utvikler smerter i føttene, bør absolutt søke lege, som om smertene er relatert til et brudd, det er viktig å få behandling tidlig.Ubehandlede brudd kan skape infeksjoner i føttene, eller helbrede feil og svekke pasientens bevegelse.