Hva er normal fotbiomekanikk?

Foot Biomechanics, som er bevegelsene som er involvert i å gå, involverer normalt at foten fungerer som en støtdemper og en spak på forskjellige punkter i gangsyklusen.Hælen treffer bakken først, før foten ruller innover og fotbuen flater for å absorbere påvirkningen.Når hele foten er på bakken, beveger kroppsvekten seg over foten og fremover, mens foten ruller utover og hælen løfter.Normal fotbiomekanikk involverer deretter at foten fungerer som en spak, og skyver opp bakken fra tærne for å drive kroppen fremover.

Det som er kjent som gangsyklusen, eller gangsyklusen, kan deles inn i to faser, hver med forskjelligfotbiomekanikk.Stansfasen beskriver den delen av gangsyklusen der foten er i kontakt med bakken.Den delen av gangsyklusen der foten er i luften er kjent som svingfasen.Vanligvis tar holdningsfasen opp rundt 60 prosent av gangsyklusen, og den kan deles inn i tre underfaser.

Kontaktunderfasen begynner når hælkontakt med bakken oppstår.Det som kalles pronasjon foregår da, der foten roterer innover ved leddet mellom ankelbenet og hælbenet, kjent som subtalarleddet.Når fotbiomekanikk er normal, gir pronating en måte for foten å absorbere sjokket vedFoten berører bakken og bærer kroppsvekten.Her fungerer foten fremdeles som en støtdemper.Deretter overføres vekten fremover og det som kalles supination oppstår.Under supination flytter fotbiomekanikk subtalarleddet på en slik måte at foten ruller utover og buen stiger, og danner en spak.

fremdriftsunderfasen er den siste delen av holdningsfasen.Det begynner med å løfte hælen, før fotens spakvirkning driver kroppen fremover.I det som er kjent som tå av, fungerer tærne som den siste delen av mekanismen som driver foten fra bakken.I mellomtiden beveger kroppens vekt seg til den andre foten når den slår gulvet.Følgende tå av, foten som er i luften kommer inn i svingfasen, og svinger gjennom luften klar til å ta neste trinn, som begynner så snart hælen berører bakken.