Hva er pustemusklene?

Pustemuskulaturen hos mennesker er mellomgulvet, de øvre luftveismusklene, de interkostale musklene mellom ribbeina, nakkemuskulaturen og magemusklene.Menneskelige pustemuskler kan fungere under frivillig eller ufrivillig kontroll.Musklene har varierende grad av involvering avhengig av om pusten er frivillig, ufrivillig eller raskere, som i å puste under trening.

For at pusten skal oppstå, utvides musklene i brysthulen, forårsaker et vakuum og tegner lungene utover ogNedover.Når lungene utvides, suser luft inn i rommet som er opprettet i dem, og fyller de bittesmå luftveiene.

Membranen er den primære pustemuskelen og er skillelinjen mellom thorax, eller bryst, hulrom og bukhulen.Denne unike muskelen er involvert i å puste inn og ut, enten frivillig eller ufrivillig, og trekker brysthulen nedover.Under innånding blir mellomgulvet hjulpet av de ytre interkostale musklene, som ligger på utsiden av ribbeina.De interkostale musklene bidrar til å øke størrelsen på brysthulen ved å tegne brystet utover.Siden membranen er så effektiv til å regulere trykk i bukhulen, hjelper det med ikke-pustefunksjoner, som oppkast og avføring.

Når kroppen er i ro, er utpust stort sett en prosess med avslapning av pustemusklene med liten muskelbevegelse.Når kroppen er aktiv eller stresset og krever mer luft, fungerer mellomgulvet og de ytre interkostalene omvendt for å øke lufttrykket i lungene og skyve luften ut.Under trening blir magemusklene en av de primære musklene som er involvert i pusten ved å skyve de indre organene i bukhulen oppover mot mellomgulvet.

Under rask pust, enten på grunn av trening eller sykdommer som emfysem, blir tilbehørsmusklene involvert.Scalene og sternocleidomastoidmusklene, som ligger langs sidene av nakken, er skjelettmuskler som hjelper til med å puste.Andre tilbehør pustemuskler er i forskjellige deler av nakken og skuldrene, men forskere er ikke enige om hvilke som er involvert og i hvilken grad.

Det er tre nivåer av kontroll som kroppen har over pusteprosessene.Det autonome nivået er den automatiske, ufrivillige respirasjonsprosessen som involverer færrest pustemuskler.Når du snakker eller trener, tar de adaptive nivåene av kontroll over.Musklene kan også kontrolleres frivillig, på atferdsnivå.

Noen sykdommer i lungene kan legge ekstra stress på pustemuskler og overarbeide tilbehørsmusklene.Lungebetennelse, astma, kronisk bronkitt, lungekreft og emfysem kan alle påvirke luftens evne til å byttes i alveolene eller bronkiale passasjer.Cystisk fibrose er en genetisk sykdom som forårsaker oppbygging av slim i lungene.I alvorlige tilfeller av lungesykdom kan oksygen eller kunstig respirasjon være nødvendig.