Hva er en senrefleks?

Senrefleksen, også kjent som T-Reflex, finnes hos mennesker og oppstår når trykk på en sene får den til å slappe av og knipse tilbake umiddelbart etterpå.Som alle reflekser er dette en ufrivillig reaksjon på en stimuli, som i dette tilfellet er trykk lagt på senen.Sener er tykke lengder på vev som kobler muskler til bein i kroppen og som respons på stramming eller forlengelse av muskelen kompenserer kroppen for dette ved å utføre den motsatte handlingen.Når en lege slår pasientene kne med en refleks hammer, tvinger den senene til å slappe av og som respons ber kroppen til senene å trekke seg sammen, noe som får det ufrivillige sparket fra pasienten.

Når trykket påføres senen, får det til å innsnevre og forkorte.Denne spenningen utløser en respons fra nervesystemet som varsler kroppen om at senen er for stram.Nervesystemet sender deretter ut signaler for å slappe av muskelen.Den blokkerer noen av signalene som forteller muskelen om å innsnevre, og dermed slapper senen slapper av.

Denne typen refleks er kjent som en myotatisk refleks, noe som betyr at den tar for seg den naturlige refleksen til kroppsmusklene for å stramme seg som respons på strekk.Når kroppen opplever senene strekker seg og forlenger seg, strammer den dem for å forhindre å strekke seg for langt.For å forårsake sterkere sammentrekninger, må senrefleksen overkompensere eller muskelen må strekke seg raskt.I tilfeller der muskelen strekker seg for langt, for eksempel å løfte et tungt objekt, sender kroppen først en avslapningsrespons for å instruere musklene om å slippe den tunge vekten og deretter trekker seg sammen for å trekke musklene på plass igjen.

En sterk senrefleks kanFå musklene til å knipse tilbake så hardt at det river senene.Dette kan oppstå under trening eller kraftig løft når personen løfter mye mer enn han kan takle.Idrett gir også muligheter for skade når en høst vrir en del av kroppen, for eksempel ankelen, og muskelen knipser for hardt tilbake.

Leger undersøker senrefleksen for å evaluere hvordan kroppens nervesystem fungerer.En person hvis nervesystem ikke sender de riktige signalene, kan ha en lav sene refleks.Denne personen kan sparke veldig lite når legen treffer kneet med en refleks hammer.Reflekser er designet for å beskytte kroppen mot skade, og lavere reaksjonstider øker ikke bare risikoen for skade, men kan også indikere et alvorlig underliggende problem med nervesystemet.