Hva er det autonome nervesystemet?

De fleste mennesker er sjelden klar over det, men kroppens autonome nervesystem (ANS) regulerer mye av det de gjør hver dag, og det gjør dette stort sett utenfor deres bevisste kontroll.Det er en del av det perifere nervesystemet og regulerer mange av våre mest grunnleggende funksjoner, for eksempel hjerteslag og respirasjon.Dette systemet kan deles inn i tre deler: de sympatiske, parasympatiske og enteriske nervesystemene.

Den sympatiske delen av systemet hjelper kroppen med å bruke energi og er koblet til "Fight or Flight" -responsen.Hvis en person ser et dyr som han er redd for, kan han løpe den andre veien eller forsiktig kanten rundt det.Den økte hjerteslag, munntørrhet og adrenalinbølge er alt resultatet av den sympatiske delen av det autonome nervesystemet på jobb.

Det parasympatiske nervesystemet, derimot, handler om avslapning.Det starter fordøyelsesprosessen, bremser hjerteslaget og hjelper kroppen med å spare energi.Dette er grunnen til at de fleste treningseksperter foreslår å vente minst en time etter å ha spist for å gjøre noen kraftig fysisk trening.Kroppen trenger energi for å fordøye et måltid, så vel som for anstrengende trening.En fin tur rett etter middagen kan være i orden, men en person bør holde på den aerobe jazzercise i en time eller to.

Jobber for det autonome nervesystemet.ANS regulerer også hvor mye blodkarene utvider seg, og kontrollerer blodtrykket. Det enteriske systemet er at massen av nerver og nervefibre i mage -tarmssystemet, og de hjelper til med å regulere fordøyelse og utskillelse.Dette systemet er grunnen til at en person vet at blæren hans er full.Disse nervene signaliserer den "full" følelsen, og forteller personen at han trenger å bruke toalettet. Den "fulle" følelsen som kommer etter et godt måltid er også det enteriske systemet som gjør jobben sin.Den forteller også magen hvordan man behandler mat til aminosyrer.Tapet av kontroll over kroppsfunksjoner når det er redd, er en gammel måte å hjelpe kroppen med å forberede seg på flyging.En person kan løpe raskere på tom mage. Studie av det autonome nervesystemet høster store belønninger i det medisinske feltet.Forskere lærer måter å bekjempe sykdom og bidra til å forbedre livskvaliteten gjennom forskning på dette komplekse systemet.