Hva er biomekanikken i å gå?

Å gå er den viktigste måten å drive kroppen i en bestemt retning.Det er en mangefasettert serie spesifikke bevegelser, kalt gangmønsteret som inneholder nesten alle deler av kroppen som fungerer unisont.Den vitenskapelige studien av hvordan kroppen beveger seg for å endre plasseringen kalles biomekanikk av å gå.For å forstå biomekanikken i å gå, er det nødvendig med en grunnleggende kunnskap om hver fase av gangsekvensen.

Biomekanikk av ganging er delt inn i to stadier som oppstår samtidig: holdningsfasen og svingfasen.Stansfasen starter med noe som kalles en hælstreik, som oppstår når en hæl treffer bakken.Når dette skjer, blir dette beinet stabilisatoren til kroppen.Det forblir ikke stasjonært.I løpet av holdningsfase skifter vandrerne kroppsvekten fra hælen gjennom foten til tærne.Dette stadiet er et viktig aspekt i biomekanikken ved å gå fordi det endrer kroppens plassering og forbereder den til å flytte fra det ene stedet til et annet.

for å faktisk flytte eller drive kroppen til et annet sted, det andre beinet trenger å flytteforan stabilisatorbenet.Denne fasen i biomekanikken i turgåing kalles svingfasen.Svingfasen begynner på slutten av holdningsfasen når kroppens vekt blir forskjøvet til tærne.Kroppen skyver deretter vekten av ballene på tærne og svinger benet frem til hælen tar kontakt med bakken.Ved hælstreiken overføres hoveddelen av kroppsvekten til det fremre benet.

Under gangsyklusen er vektforskyvninger og spesifikke bevegelser av hoftene og overkroppen påkrevd for å endre kroppens plassering.For eksempel, i biomekanikken i å gå, må hoften til holdningsbenet skifte litt fremover i påvente av en posisjonsendring.Evnen til å bevege hoveddelen av vekten frem og tilbake over bena, da begge bena er i bevegelse er nødvendig for å opprettholde balanse og lykkes med å drive kroppen fremover.

Armene spiller også en rolle i biomekanikken i å gå.Ved å svinge armen motsatt av det svingende benet, eller svinge høyre arm mens venstre ben svinger fremover for eksempel, kan kroppen tilpasse seg vektskift lettere for å forhindre tap av balanse.Å innlemme armbevegelser gir også kraft til å fremme mobilitet gjennom fart, slik at kroppen kan bruke mindre energi når du går.