Hva er forbindelsen mellom stress og nervesystemet?

Når kroppen opplever stress, utløser det en kompleks serie med interaksjoner mellom nervesystemet og det endokrine systemet, som regulerer hormoner.Nervesystemet sanser og tolker hendelser, og hvis det oppfattes stress, blir det endokrine systemet varslet mens det sympatiske nervesystemet er aktivert.Kjemisk signalering av hormoner initieres av en liten struktur i hjernen, hypothalamus.Ved å bruke nervesystemets elektriske signalering utløser hypothalamus frigjøring av hormoner av de endokrine kjertlene.Hjertefrekvens, pusting, fordøyelse og en rekke andre metabolske prosesser påvirkes av de intrikate interaksjonene mellom hormoner, stress og nervesystemvia nevroner som fungerer som meldingsveier.Signaler fra det perifere nervesystemet blir transportert til hjernen for tolkning.Hjernen svarer ved å sende elektriske meldinger som utløser muskler til å handle.I tillegg til å kontrollere bevegelse, sanser hjernen emosjonell, fysisk eller mental stress og signaliserer det endokrine systemet for å frigjøre passende hormoner som respons på den opplevde nødsituasjonen.som utløser en bølge i adrenalin, økte hjerte- og pustehastigheter, forhøyet blodtrykk og bremset fordøyelsen.Dette primer kroppen til å handle raskt under nødssituasjoner.De nære båndene mellom stress og nervesystemet kan forårsake problemer når stress er kronisk og beredskapen blir sittende fast i posisjonen.Angst, søvnproblemer og skade på hjertet kan oppstå hvis stress er overdreven.Kronisk stress forhindrer at det parasympatiske nervesystemet gir kroppen tilbake til en balansert, avslappet tilstand.

Stress får det endokrine systemet til å frigjøre hormoner som har raske og omfattende effekter i hele kroppen.Immunsystemets funksjon er deprimert og helbredelse og reparasjon av vev bremser, mens aktivering av det sympatiske nervesystemet øker stresset kroppen føles.Følelsesmessige problemer kan utvikle seg, inkludert angst og depresjon.Fordøyelsesfunksjonen er nedsatt og stressrelaterte sykdommer kan dukke opp, for eksempel kronisk fordøyelsesbesvær eller irritabelt tarmsyndrom.Medisinske fagpersoner anbefaler at folk lærer å håndtere stress for å kontrollere potensielle problemer med kronisk stress og nervesystemets respons.