Hva er extensor hallucis longus?

Extensor Hallucis Longus er en muskel som ligger i foten som hjelper med en spesifikk type bevegelse, kjent som inversjon.Denne muskelen begynner faktisk nær fibulaen og strekker seg nedover inn i foten.I tillegg til å la foten bli snudd innover, er noen av de andre spesifikke funksjonene til muskelen for å hjelpe i forlengelsen av stortåen, så vel som å la foten bevege seg i en slik retning at de har tærne pekende motbeinet.

Det er bare en muskel i menneskekroppen som er i stand til å trekke seg tilbake, eller utvide storåen.Denne muskelen er ekstensor hallucis longus og den begynner langs den innerste overflaten av den fremre delen av fibulaen.Fibulaen blir også populært referert til som leggbenet.Muskelen beveger seg nedover fra fibula inn i foten, og når til slutt sin ende ved stortåen.

Dorsifleksjon er begrepet gitt når denne muskelen får foten til å bevege seg i en oppadgående retning.Inversjon er når foten beveges i en indre, sidelengs retning.I tillegg til å utvide stortåen, blir både dorsifleksjon og inversjon muliggjort av ekstensor hallucis longus.

Denne nerven er også kjent som den fibulære nerven, og den strekker seg fra den nedre delen av benet inn i foten.Det gir også nerveforsyningen til hver av tærne. Hver av bevegelsene som er muliggjort ved bruk av extensor Hallucis Longus er viktig.Imidlertid er en spesiell funksjon av denne muskelen mest merkbar, ettersom den hjelper til med ambulering, eller evnen til å gå.Denne funksjonen er viktigst når du går opp i alle typer trinn, spesielt grupper av trapper.Muskelen gjør at storåen kan bevege seg i en oppadgående retning på en slik måte at foten er i stand til å fjerne hver enkelt trapp under klatring. Øvelser som tåhevinger er ofte gunstige når det gjelder å styrke ekstensor hallucis longus muskel.Shin -strekninger brukes også til å hjelpe til i bevegelsen.Når denne muskelen blir svak, eller hvis de omkringliggende sener blir skadet eller betent, kreves ofte legehjelp.En medisinsk fagperson som spesialiserer seg på idrettsmedisin er ofte den best utstyrt for å behandle disse spesifikke typene av skader.