Hva er flexor carpi radialis?

Flexor carpi radialis er en muskel som finnes i håndflaten av underarmen.En av åtte muskler som ligger her, er den en av de mest overfladiske ved at den er nær huden.Denne muskelen ligger langs palmaris longus, pronator teres og flexor carpi ulnaris, og er involvert i fleksjon av underarmen, eller krøller håndflaten på håndleddet innover mot albuen.Det er også en bortføring av håndleddet, noe som betyr at den bølger hånden lateralt mot tommelen.

En lang og smal muskel, flexor carpi radialis er sentralt plassert på den fremre underarmen.Den har sin opprinnelse på den mediale epikondyle i humerus, en av de to avrundede benete fremtredelsene på det laveste punktet på det store beinet i overarmen.Den mediale epikondylen, som er prominensen nærmest kroppens bagasjerom, kan lett palperes omtrent en tomme over albuen på innsiden av overarmen.

herfra løper muskelen på langs nedover midten av underarmen, baretil utsiden av Flexor Digitorum Superficialis.Den kobles nederst i den andre metacarpal på fremre eller håndflate.Den andre metacarpal ligger under pekefingeren og er en av fem lange bein som er inneholdt i håndflaten.Å koble flexor carpi radialis muskel til dette beinet er en sene, som er lett synlig når du bøyer håndleddet.En av to store sener som er sett her, det er den nærmeste tommelen.

Som navnet antyder, er flexor carpi radialis en flexor av håndleddet eller radiokarpal ledd, og trekker seg sammen i underarmen for å trekke håndleddet fremover.Denne muskelen kan utøves indirekte ved å utføre hantelbiceps -krøller, hvor den hjelper med å ta tak i vekten og ved å opprettholde isometrisk fleksjon i håndleddet.Med andre ord, det hjelper håndleddet til å holde seg rett og ikke bøye seg bakover, eller utvide, gjennom krøllen.

En annen viktig funksjon av flexor carpi radialis er bortføringen av håndleddet.Abduction og dens motstridende bevegelsesadduksjon er handlingene til å vifte med hånden side til side ved håndleddet.Siden denne muskelen er plassert nærmere side- eller tommelen siden av armen, er den ansvarlig for bortføring, eller bøyer håndleddet sidelengs slik at vinkelen mellom tommelen og underarmen avtar.En øvelse som fungerer muskelen i bortføring er hammer-grip-biceps-krøllen, der man holder hantelen sidelengs med håndflaten vendt innover mens han krøller vekten.