Hva er Flexor Pollicis Longus?

Flexor pollicis longus er en lang muskel som ligger i underarmen.Det brukes ofte til å bøye og kontrollere tommelen og finnes bare hos mennesker og mdash;Ingen andre primater har muskelen.Den sekundære handlingen er å hjelpe til med å bøye håndleddet når tommelen er i en bøyd tilstand.Navnet kommer fra latin og bokstavelig talt betyr "lang tommelbender.Det er en rekke skader muskelen kan lide inkludert senebetennelse.

Opprinnelsen til flexor pollicis longus er på radius.Derfra strekker den seg nedover armen og blir til slutt en flat sene.Dette passerer gjennom karpaltunnelen og setter inn en del av tommelen.Innervasjonen av muskelen er via en nerve kjent som den fremre interosseøse, og blodtilførselen er fra den fremre interosseøse arterien.

Visuelt er muskelen plassert på indre side av underarmen.Selv om muskelen er til stede hos nesten alle mennesker, er det noen varianter i presentasjonen.For eksempel kan muskelen feste seg til en ekstra sene i noen tilfeller.Det kan også være glipper som kobles sammen med andre muskler som pronator -teres.

Muskelenes virkning er å bøye tommelen ved to forskjellige ledd.Disse er kjent som muskelens primære og svake ledd.Primæren er det interfalangeale leddet, og det er her muskelen er kraftigst.Det hjelper også med å bøye tommelen ved metacarpophalngeal -leddet, selv om uten den samme kraften som den primære leddet.

Den vanligste daglige bruken av flexor pollicis longus er å ta tak i et objekt med hånden som et glass eller boks.Enhver bevegelse som innebærer å bøye tommelen, vil imidlertid innebære å bruke muskelen.Av denne grunn kan en skade på Flexor Pollicis Longus være ekstremt frustrerende og endre en persons livskvalitet til den leges.

Å strekke flexor pollicis longus ved bruk av en håndleddsfleksjonstrekning er viktig for å øke muskelfleksibiliteten og redusere sjansen for skade.For å utføre en håndleddsfleksjon, bør båren stå foran en vegg med armen rett ut foran og håndflate oppover.Sakte skal båre bøyning håndleddet nedover slik at håndflaten vender mot veggen.Dette skal indusere en strekning i håndleddet flexormuskler.Som med alle strekninger bør dette holdes i rundt 30 sekunder før de blir gjentatt flere ganger.