Hva er gluteus minimus?

Gluteus minimus er en liten muskel som ligger i hoften.Av de tre glutealmusklene er den den minste og ligger under Gluteus Medius.Den primære handlingen er å bidra til å bortføre låret for å stoppe det å falle innover når det er i bruk.Et eksempel på en daglig aktivitet som involverer muskelen er å komme seg ut av en bil.

Opprinnelsen til gluteus minimus er på iliumens overflate.Sammenlignet med gluteus medius er muskelenes opprinnelse litt nede.Den løper deretter utover og nedover før den festes til lårbenet, noe som hjelper til med å gi den kontroll over bortføring.Innververingen av gluteus minimus er via den overlegne glutealnerven.I form er gluteus minimus som en vifte i stedet for en rett muskel.

Et eksempel på en situasjon der gluteus minimus er viktig er når du står på ett ben.Uten muskelen som trekker utover, ville kneet og låret falle innover i en bevegelse som skaper ekstra rotasjonskrefter på kneleddet.Under aktiviteter som å løpe kroppen er kontinuerlig på det ene benet, og dermed spiller gluteus minimus en essensiell rolle i mange daglige aktiviteter.

Bortsett fra dens primære handling, hjelper den fremre delen av muskelen også til å rotere låret innvendig.Dette utføres ved hjelp av en rekke andre muskler inkludert tensor fascia latae.For å oppnå dette blir trochanter trukket frem.

Selv om muskelen er til stede i de aller fleste mennesker, er det noen varianter.Noen mennesker har for eksempel en gluteus minimus, som er delt i to forskjellige deler.Det kan også være glipper til andre muskler som er til stede, inkludert quadriceps.

Hvis gluteus minimus er svak, kan den ikke støtte låret som det burde.Sammen med Gluteus Medius er muskelen viktig for å unngå skader på underbenet.Gluetalmusklene blir ofte oversett når det gjelder underben og kneskader, men kan utgjøre en stor forskjell for den generelle justeringen av kroppen.

De to andre glutealmusklene er mye større i størrelse.For eksempel er gluteus maximus den største av de tre og brukes til å utvide hoften så vel som for å hjelpe til med rotasjon.Gluteus Medius -muskelen er mindre enn maksimus og brukes til å bidra til å moderere hoftene i forhold til det horisontale planet.