Hva er den laterale menisken?

Den laterale menisken er en struktur som ligger inne i leddet i kneet.Dette sirkulære båndet med fibrøs brusk fungerer som en pute mellom de to beinene i leddet, og hjelper til med vektfordeling og absorberende sjokk.Sportsskader i kneet kan forårsake en lateral menisk tåre, noe som kan ta lang tid å leges hvis den ikke behandles omgående og riktig.

I kneet er det to menisk: lateral og medial menisk .Hver er en omtrent sirkulær struktur, og liggende side om side de to ligner en figur åtte.Begge strukturer er koblet til leddbånd som artikulerer kneet.På baksiden av leddet er menisken koblet til det bakre korsbåndet.Fullt funksjonell menisk er viktig for at kneet skal fungere riktig, og hvis en eller begge er skadet, er kneleddet ofte alvorlig svekket.

I motsetning til den mediale menisken, er den laterale menisken relativt usannsynlig å opprettholde en skade, som dener mindre fullstendig artikulert.Ukontrollerte eller plutselige vridningsbevegelser kan forårsake en revet lateral menisk.Disse har en tendens til å forekomme i idrett der plutselige retningsendringer er vanlige, for eksempel fotball, hockey og annen kontaktsport.Eldre mennesker risikerer mer en skade på menisken, fordi kvaliteten på brusk degenererer med alderen.

Denne overflaten er på utsiden av kneet.I løpet av en til to dager etter å ha opprettholdt skader, vil kneet svelle og bli mer øm og smertefullt.Smerten ved denne skaden er mest intens når kneet er bøyd eller rotert.Noen ganger kan leddet lage en klikk- eller sprekkerlyd når man blir manipulert. Milde skader på revet lateral knebrusk kan behandles ved å påføre rismetoden, som omfatter hvile, is, komprimering og forhøyning av leddet.Fordi idrettsutøvere og idrettsdeltakere oftest opprettholder disse skadene, er det vanligvis ønskelig at en form for trening opprettholdes selv mens skaden er helbredende.Ofte er det mulig å fortsette med skånsom trening for å opprettholde muskelmasse og styrke, så lenge leddskaden ikke forverres. Hvis skaden er for alvorlig til å bli behandlet hjemme, kan lateral menisk kirurgi være nødvendig.Skader som krever kirurgi er noen ganger kjent som "bøttehåndtak" -tårer, der tåren i brusk har utvidet seg langt nok til at en del av menisken river av som en håndtakformet klaff.Generelt er kirurgiens intensjon å bevare og reparere så mye av menisken som mulig, men i noen tilfeller er skaden så alvorlig at total fjerning kan være nødvendig.Etter operasjonen vil en pasient gjennomgå en plan for fysioterapiøvelser for å hjelpe til med bedring og forbedre styrken og fleksibiliteten i leddet.