Hva er quadriceps -muskelen?

Quadriceps -muskelen, eller quadriceps femoris, er faktisk en gruppe på fire muskler foran og side av låret.Individuelt er disse fire lårmusklene kjent som rectus femoris, vastus medialis, vastus intermedius og vastus lateralis.De er involvert i å forlenge eller rette, kneet og rectus femoris løfter også låret mot hoften.En godt tonet quadriceps-muskel hjelper til med å styrke og stabilisere kneet.

rectus femoris, som ligger rett foran låret, løper fra hoftebenet til tibia, eller shinbenet.En sterk stropp av vev, kalt quadriceps -senen, fester rectus femoris, sammen med de andre quadriceps -musklene, til tibia.Patella, eller knebenet, ligger i quadriceps -senen.

Vastus lateralis er plassert på utsiden av låret, og vastus medialis er på innsiden av og bak, rectus femoris.Vastus intermedius muskel ligger under de andre musklene.Alle vastusmusklene er festet til lårbenet, eller lårbenet, over og quadriceps -senen nedenfor.

Kontusjoner er den vanligste formen for quadriceps muskelskade, og rectus femoris påvirkes oftest.En kontusjon er et område med blåmerker forårsaket av et direkte slag, som kan oppstå under sportslige aktiviteter.Muskelskader, betennelse og blødning fører til symptomer på hevelse og ømhet, og det kan være vanskelig å gå eller bøye kneet.

Stammer av quadriceps -muskelen forekommer oftest hos idrettsutøvere som gjentatte ganger utfører sparking, hopping og sprint handlinger.Rectus femoris reiser over både hofte- og kneleddene og er oftere skadet enn Vastus -musklene, med det typiske skadestedet rett over dens feste til patellaen, eller knebenet.Varierende grad av muskelstammer kan oppstå, alt fra en liten mengde riving til et fullstendig brudd.Symptomer kan også variere, fra mildt ubehag i låret til sterke smerter, hevelse og vanskeligheter medå helbrede.Bandasjer til is og komprimering påføres, og etter 24 timer blir benet hevet og hvilt.Strekkøvelser kan utføres flere ganger om dagen for å forhindre at arrvev forkorter muskelen.Hvis en quadriceps muskel brister fullstendig, kan kirurgi være nødvendig.Gjenopprettingstidene varierer etter alvorlighetsgraden av skaden, fra noen dager til flere måneder.