Hva er forholdet mellom nevrotransmittere og søvn?

Nevrotransmittere og søvn henger sammen ved at nevrotransmittere er ansvarlige for flertallet av moduleringen av hjerneaktivitet;Søvnsyklusen i ett biologisk fenomen som har vist seg å være dypt påvirket av nevrotransmittermodulasjon.Frigjøring av visse nevrotransmittere og søvnsyklusfunksjon danner et kontinuum som alle søvnstadier, som scenen når en person først blir ikke svar på stimuli og stadiet der drømmer opplever, kan finne sted i løpet av en løst forhåndsbestemt tid eller fase avhjerneaktivitet.Noen nevrotransmittere, som gamma-aminobutyric acid (GABA), blir klassisk tenkt som å lette søvn, mens andre, som norepinefrin (NE), viser evnen til å lette opphisselse.Noen sendere, som acetylkolin (ACh), spiller en viktig rolle i begge faser av bevissthet.Nyskapende søvnforskning antyder at andre nevrotransmittere kan utføre tidligere ukjente og forskjellige funksjoner, som ACH, langs hele kontinuumet i søvnstadiet.fra deres respektive nevroner under våkenhet.Disse nevrotransmitterne frigjøres fra mange områder av hjernen som locus ceruleus, og bakre og fremre hypothalamus.Rollen til nevrotransmittere og søvninitiering begynner når undertrykkelsen av GABA og en annen hemmende nevrotransmitter, galanin, begge frigjort fra den ventrale laterale preoptiske kjernen (VLPO), blir opphevet.Det er på dette tidspunktet modulering av hjerneaktivitet gir mot avslapning og tap av fokus i stedet for erkjennelse og konsentrasjon.Denne tempoendringen initierer andre søvnfremmende kjemikalier som melatonin som skal frigjøres fra pinealkjertelen og den søvninduserende, metabolske biproduktet adenosin for å begynneUlike kjemiske og hormonelle budbringere akkumuleres og begynner å feste seg lett på alle åpne reseptorsteder, og starter den biologiske kaskaden som fører til kognitiv og kroppslig hvile.Adenosin ser ut til å spille en viktig rolle når hjernen faktisk "bytter" fra en tilstand til en annen.Som nevnt, er kjemikaliet et naturlig biprodukt av metabolsk virkning og produseres under den våkne tilstanden når du flytter, snakker og spiser.Kroppen blir sliten fordi når den utfører våkne bevegelser, akkumuleres adenosin og begynner å overstyre våken ønsker med sine søvnfremkallende egenskaper.Mennesker som ved et uhell "nikker av" eller ikke kan holde seg våkne, har ofte en overflod av adenosinakkumulering.

Etter at personen har fullt avslappet, nevrotransmittere og søvnsignaler fortsetter å vende hjerneaktiviteten.Gaba, galanin og andre avslappende kjemikalier produseres kontinuerlig for å holde kroppen og hjernen i søvn.I løpet av denne tiden kan andre avfallsmaterialer akkumulert i løpet av Wake-syklusen transporteres og fjernes fra hjernen, og fremme en følelse av forfriskning og velvære når de våkner.Rask øyebevegelse, eller REM, søvnstadiet som en person drømmer, tilrettelegges ved frigjøring av små mengder eksitatoriske nevrotransmittere.Fremveksten av disse nevrotransmitterne og søvnsignalet avtar til slutt vekker personen og syklusen starter igjen.