Hva er tidevannspust?

Tidevannspust er inhalasjons- og utpustingsmetoden som pattedyr puster.Spesielt refererer det til mengden luft som brukes når du er i ro og når pustefunksjonene er automatiske.Tidevannsvolum, eller lungekapasiteten til å holde og behandle luft, måles av leger som prøver å studere eller diagnostisere luftveis- og andre helseproblemer.

Under tidevannspust i mennesker bøyer brystmusklene seg automatisk sammen med lungene.Ikke-pattedyr bruker ikke tidevannspust.Derimot har insekter sideventiler som forblir lukket til de trenger å utveksle oksygen.Planter absorberer energi fra lys ved bruk av klorofyll, og fisk får oksygenet sitt fra å filtrere vann gjennom gjellene.

For å måle tidevannspust, bruker den medisinske etablissementet flere metoder.En måte er å få pasienten til å bruke en spesiell type ansiktsmaske, som vil måle luftvolumet han puster ut.Måling kan også tas selv om du festet bånd rundt brystet og måler utvidelsen.Ofte blir det tatt målinger når pasienten sover eller i ro for å få den mest nøyaktige måling av lungekapasitet.Målinger fra aktive individer brukes imidlertid ofte under luftveisstudier.

Måling av tidevannspust har gjort det mulig for folk å sette bestemte standarder for sunn respirasjon.Mennesker har en gjennomsnittlig kapasitet på seks liter oksygen.De bruker imidlertid ikke sin fulle lungekapasitet under regelmessig respirasjon, og inhalerer bare en halv liter med hvert pust i gjennomsnitt.Idrettsutøvere og de som er født i større høyder vil ha en tendens til å ha en litt større lungekapasitet.De som røyker vil også ha en mindre lungekapasitet enn ikke-røykere.Målinger av tidevannspust er blitt brukt til å lage behandlinger for underutviklede lunger hos premature spedbarn, og denne medisinen har tillatt flere premature babyer å overleve.Det har også vært økt bekymring for flere tilfeller av astma i barndommen som oppstår.Studier av tidevannspust har blitt spesielt nyttige for å måle effektiviteten av astmamedisin.

Denne pusten har også blitt referert til som takpust, fordi den bare bruker den øverste halvdelen av lungene.Sangere, yogautøvere og andre kan lære å endre denne pustestilen selv mens de er i ro gjennom å praktisere teknikker for gulvpust og veggpust.Gulvpusten bruker membranmuskelen, som bringer luft helt til bunnen av lungene i stedet for bare å bruke de øvre lobene.Veggpust fokuserer på bevegelsene til ribbeholderen.