Hva er alfa lipoic acid?

Alpha Lipoic Acid (ALA) er et enzym som er naturlig produsert i kroppen som brukes i aerob metabolisme for å produsere energi.Vanligvis referert til som bare lipoinsyre, er denne organiske forbindelsen en potent antioksidant.Imidlertid er lipoic acid faktisk en metabolitt av alfa lipoic acid også kjent som dihydrolipoic acid.Denne reduserte formen for alfa -lipoinsyre inneholder lipoat, som brukes av flere andre enzymer i oksidativ metabolisme.

Siden alfa lipoic acid har vist antioksidanteffekter i mange studier, er den tilgjengelig som et oralt kostholdstilskudd.Imidlertid finnes det også i en rekke matvarer, inkludert orgelkjøtt, bryggergjær, poteter, brokkoli og spinat.Den primære virkningen av alfa lipoinsyre er å hemme oksidativt stress.Dette oppnås ved å motvirke frie radikaler, avfallsproduktene skaper når de konverterer mat til energi.

Alfa lipoic acid hjelper også andre antioksidanter for å beskytte celler mot oksidativ skade, så som vitamin C, vitamin E og glutathione.Både dihydroliposyre og alfa -lipoinsyre viser også chelaterende egenskaper, noe som betyr at de binder seg med tungmetaller for å fjerne dem fra blodomløpet.I tillegg forhindrer alfa -lipoinsyre glykosylering, som oppstår fra den unormale feste av et sukker til et protein.Dette er den samme prosessen som oppstår når matbrune i ovnen, noe som resulterer i dannelse av potensielle kreftfremkallende stoffer.På samme måte, i menneskekroppen, kan det også produseres farlige biprodukter.

Alfa lipoic acid har blitt studert for sin evne til å forhindre og/eller behandle en rekke forhold og sykdommer.Siden den kan passere blod-hjerne-barrieren for å gi antioksidanteffekter på nevrale celler, kan alfa lipoic acid være nyttig for å forhindre Alzheimers sykdom samt hjerneslag.Faktisk viser studier som involverer dyremodeller at tilskudd med alfa lipoic acid øker sjansen for å overleve et slag firedoblet.Alfa lipoic acid har også vist seg å fjerne kvikksølv fra hjernevev.

På grunn av dets avgiftningsegenskaper kan alfa lipoic acid være nyttig i behandling av leverforstyrrelser, for eksempel kronisk hepatitt.Faktisk har alfa lipoic acid lenge vært standardbehandlingen for forgiftning fra Amanita, en svært giftig sopp.Imidlertid har alfa lipoic acid ikke vist noen vesentlig fordel for leverskader fra overdreven alkoholforbruk.

Mange studier har funnet at alfa -lipoinsyre kan forbedre symptomene på perifer nevropati assosiert med diabetes.Faktisk er det ofte foreskrevet for dette formålet i Europa.Studier har også vist at alfa -lipoinsyre også forbedrer glukoseopptaket og kan spille en rolle i å beskytte nyrene.

Mens alfa lipoic acid generelt anses som trygt, bør tilskudd av visse individer overvåkes av en helsepersonell.For eksempel, siden alfa -lipoinsyre påvirker serumglukosenivået, må det utvises forsiktighet for å forhindre hypoglykemi, eller lavt blodsukker hos diabetikere.I tillegg kan alfa -liposyre interagere med noen medisiner, for eksempel skjoldbruskhormoner og visse antibiotika.