Hvorfor svetter vi?

Svette er kroppens naturlige måte å kjøle oss ned på.Selv om det kan føles som om svetten eller svette gjør oss varmere, spesielt på varme dager, uten svette, ville vi ikke være i stand til å tåle varmen kroppene våre ville produsere.

Vi svetter for å holde kroppen på det normaletemperatur, som er 98,6 deg;Fahrenheit (37 deg; Celsius).Hvis vi mistet denne kroppslige funksjonen, kunne vi lide av heteslag i varmt vær.

Tenk på all maten kroppen tar inn hver dag.Dette må brent av seg på en eller annen måte.Forbrenningen av denne maten produserer varme i kroppen som utløser hjernen vår for å starte kroppens naturlige kjøleprosess.Inne i menneskekroppen er lange, vridende rør med celler kjent som svettekjertlene.Blodkarene i huden vår åpnes og væsken frigjøres gjennom porene våre.

Det er omtrent 2 millioner svettekjertler i kroppen vår.Vi skjønner kanskje ikke det, men vi svetter oss selv når det er en kald dag og vi ikke gjør noe spesielt anstrengende.Kroppen er to tredjedeler vann og vi mister en stor mengde av dette hver dag gjennom svette.Dette er grunnen til at det er så viktig å drikke omtrent 2 liter vann hver dag for å fylle på de tapte væskene.

Det er to forskjellige typer svettekjertler: Eccrine og de apokrine kjertlene.Eccrine er det mer vanlig av de to og finnes i deler av kroppen som pannen, håndflatene og sålene på føttene.Den apokrine kan finnes i armhulene og enden av hårsekkene.

Selve svetten består av forskjellige elementer.De vanligste elementene er vann og natrium, ellers kjent som salt.Noen ganger kan vi ha en lav svetteproduksjon-dette skjer når det er kult og vi hviler.Den høyere svetteproduksjonen skjer i veldig varmt vær eller når vi trener.Høy produksjon inneholder omtrent 20 prosent mer natrium enn lav svetteproduksjon.

Det er også en forskjell i de kjemiske elementene når vi svetter.Svette som produseres gjennom de apokrine kjertlene, eller i armhulen, vil være tykkere og kanskje ha en gulaktig farge.Dette er fordi det inneholder fettsyrer og proteiner.Det er denne typen svette under armene, kombinert med antiperspiranter, som kan bli klær gul.Legg merke til når vi bruker deodoranter, er det bare på armhulene, for å motvirke lukten av den apokrine svetten.Svette er faktisk luktfri, men når den begynner å dekomponere og blir angrepet av bakterier, kan lukten være ubehagelig.

I land med varmt klima som India, har folket et veldig mye høyere saltinntak enn det som vil bli ansett som sunt for oss.Det kan antas at dette er fordi de mister en stor mengde kjemikalier som salt gjennom svette.Svette, selv om den til tider pinlige, er en naturlig kroppslig funksjon avgjørende for vår overlevelse.