Hva er et akselerometer skritteller?

Et akselerometer skritteller er en av flere typer enheter som teller antall trinn som er tatt av brukeren ved å registrere eller måle vertikal bevegelse.Pedometre er utmerkede verktøy for å spore aktivitet og for å motivere brukere til å øke aktivitetsnivået.Studier på pedometre har vist at bruken deres øker fysisk aktivitet, reduserer kroppsmasseindeksen (BMI) og reduserer blodtrykksnivået.Sammenlignet med andre typer treningsutstyr, er pedometre rimelige, pålitelige og enkle å bruke.

De enkleste typene pedometre er pendelpedometre som har vårbaserte interne mekanismer.Denne designen bruker en horisontal spakarm suspendert fra en fjær som beveger seg opp og ned når brukerens hofte akselererer når han tar et skritt.Bevegelsen av spakarmen åpnes og lukker en elektrisk krets, som registrerer trinnet.En annen lignende mekanisme bruker en magnet på slutten av spaken for å reise en nærhetsbryter som registrerer trinnet.Pendulum -pedometre lager en klikkelyd når spakarmen beveger seg og trinnene telles.

Den interne mekanismen til et akselerometerpedometer bruker en piezoelektrisk krystall som en del av en tøyningsmåler som genererer spenning i forhold til den vertikale akselerasjonen.Denne typen mekanismer er mer holdbar og vil vanligvis vare lenger enn en fjærmekanisme.Akselerometerpedometre gir også en betydelig fordel ved at de måler snarere enn bare å registrere vertikal bevegelse, og de kan måle intensiteten av aktiviteten i tillegg til å telle trinn.En annen fordel er at mekanismen til et akselerometer -skritteller er stille og ikke lager en klikkelyd mens du teller trinn.

En pendel -skritteller må holdes i en oppreist vertikal stilling for fjærmekanismen for å fungere ordentlig, og den er vanligvis slitt klippettil et linning.Å vippe eller ha på seg i vinkel kan påvirke nøyaktigheten med så mye som 25 prosent eller mer, avhengig av modellen.Akselerometerpedometre har vist seg å være betydelig mer pålitelige og nøyaktige.Avhengig av modellen kan de være nøyaktige innen 1 prosent.Pedometre med dobbeltakselerometersensorer er ikke følsomme for vippe og kan bæres i en lomme eller veske eller bæres på en ankelstropp.

Enkle pendelpedometre kan være veldig rimelige og blir ofte gitt bort gratis som en del av treningsprogrammer og bevissthetsprogrammer.Et mer sofistikert akselerometer skritteller kan koste mer enn $ 100 amerikanske dollar og vil vanligvis ha tilleggsfunksjoner, for eksempel beregning avstand og estimere antall forbrente kalorier.Følsomheten til den interne enheten er en annen viktig faktor når man vurderer forskjellige modeller.Pedometre har en tendens til å overvurdere trinntall ved å telle andre bevegelser, for eksempel brukeren som skifter kroppen hans mens han sitter.Pedometre av høyere kvalitet vil omfatte en rutine som registrerer seg, men som ikke registrerer trinn før et visst minimum terskel antall trinn er nådd, noe som hjelper til med å forhindre over-telling.