Hvilken lettelse er det for en kronisk, daglig hodepine?

Nesten alle mennesker vil ha hodepine på et tidspunkt i livet, men for noen individer er ikke hodepine en og annen forekomst, men et hverdagsproblem.En kronisk daglig hodepine kan ha flere årsaker.Det er mange typer hodepine, som migrene, bihulehodepine, spenningshodepine og smerter i hodet forårsaket av nakke- eller kjeveproblemer.

Det første trinnet i å få lettelse fra en kronisk daglig hodepine er å diagnostisere hvilken type hodepine som skjer.Visse typer hodepine vil svare bedre på visse behandlinger.En fullstendig fysisk og medisinsk historie kan være nødvendig.Ytterligere testing kan være nødvendig, for eksempel en sinus røntgen, tannlegeeksamen eller en CT-skanning av hodet.

Når typen kronisk daglig hodepine er bestemt, kan en behandlingsplan utvikles.Behandling kan bestå av en kombinasjon av medisiner, livsstilsendringer, som kosthold og trening og avslapningsøvelser.I noen tilfeller kan det være nødvendig å behandle den underliggende årsaken til hodepine.For eksempel kan kronisk daglig sinushodepine være forårsaket av en bihulebetennelse og krever antibiotika.

Medisiner er ofte en av de første behandlingene for en kronisk daglig hodepine.Ulike typer medisiner kan foreskrives avhengig av hodepine.Enkelte betablokkere og medisiner mot anfall kan brukes for å forhindre daglig migrene.Ikke-steroide medisiner kan foreskrives for å redusere smerter.Narkotiske smertestillende kan være en siste utvei, siden de kan bli vanedannende.

For individer som lider av kronisk daglig stresshodepine, kan stressreduksjonsteknikker hjelpe.Daglig meditasjon eller pusteøvelser, sammen med trening, kan bidra til å frigjøre stress og redusere hodepine.Et individ med en kronisk daglig hodepine forårsaket av muskler spenning i nakken og skuldrene kan ha nytte av ukentlige massasjer eller fysioterapi for å strekke seg og styrke nakkemuskulaturen.

Hvis smertestillende medisiner og livsstilsendringer ikke stopper hodepine, kan injeksjoner brukes til å behandle noen mennesker.En klemt nerve i nakken kan også forårsake hodepine.Steroider eller lidokain kan injiseres i en av nervene, for eksempel den okkipitale nerven, for å blokkere smertereseptorene.Leger kan også bruke Botox reg;, som blir injisert i nakken i nakken for å lindre hodepine, som er forårsaket av muskelspasmer i nakken.

Lære måter å forhindre daglige kroniske hodepine er vanligvis foreslått av leger.Å identifisere hodepine utløser ved å oppbevare en skriftlig logg over hva du spiste, drakk og gjorde før hodepine, kan hjelpe deg med å finne ut årsaken.Når triggere er funnet, kan endringer i livsstilen bidra til å redusere frekvensen av hodepine.