Jak wybrać najlepsze podłogi aerobiku?

Jeśli szukasz podłóg aerobików, taki, który jest nieco wyluzowany, może być dobrym wyborem, ponieważ może pomóc wchłonąć wstrząs dla stawów.Podłogi aerobów powinny być również nieco odporne na poślizg, aby powstrzymać uczestników przed upadkiem podczas rutyny treningowej.Jeśli planujesz wykonywać ćwiczenia podłogowe oprócz aerobiku, będziesz chciał upewnić się, że podłoga jest również wygodna.Możesz wybrać przenośne podłogi, jeśli chcesz przenieść swoje studio aerobiku;Ten rodzaj podłogi może być również dobrym pomysłem, jeśli twoja siłownia aerobiku jest niezwykłym rozmiarem lub kształtem.

Piana lub podłoga aerobiku zabezpieczone gumą może zmniejszyć obrażenia, ponieważ może zmniejszyć ilość stresu na stawach podczas ćwiczeń.Idealna podłoga będzie miała trochę poduszki, ale pozostanie zasadniczo twarda na szczycie.Dobrym pomysłem może być podskoczenie w górę i w dół na podłodze aerobiku, aby zobaczyć, jak dobrze pokrycie pochłania szok.Podłoga nie powinna mieć zbyt dużego odbicia, ani nie powinniście zatopić się zbyt daleko do wyściółki.Jeśli nie jesteś w stanie poczuć, jak pięta walczy o podłogę, ale jesteś w stanie szybko wyzdrowieć po skoku, podłoga ma idealną ilość wyściółki pod spodem.

Może zostać ranna w tym procesie.Z tego powodu dobrym pomysłem może być wybór podłóg aerobików, które są nieco odporne na poślizg.Unikaj bardzo gładkich i błyszczących podłóg, ponieważ mogą być zbyt śliskie do ćwiczeń aerobowych.Poszukaj podłogi, która ma nieco płaskie wykończenie i bardzo małe podniesione koraliki na powierzchni, a nie te o wzorze bieżnika, ponieważ wzór bieżnika może z czasem zniknąć i stać się nieskuteczne. Możesz położyć się na podłodze aerobicAby dowiedzieć się, jak wygodne może być joga lub rozciąganie.Podłogi aerobiku powinny zapewnić pewne wsparcie biodrom i plecach, ale nie powinny być tak miękkie, że nie możesz pozostać odpowiednio wyrównanym.Możesz chcieć uniknąć podłogi, która ma przybliżony charakter, ponieważ może być zbyt niewygodne podczas wykonywania ćwiczeń podłogowych. Wiele rodzajów podłóg aerobów może być dopasowanych do twojego studia, a niektóre z tych typów są nawet przenośne.Możesz rozważyć duże maty z pianki, jeśli chcesz usunąć pokrycie później.Połowy kwadraty mogą być również przenośne i może być lepszym wyborem, jeśli masz bardzo duży obszar do pokrycia lub jeśli studio jest okrągłe lub owalne.