Jak poradzić sobie z zastraszaniem w pracy?

Zastraszanie w miejscu pracy jest powszechnym problemem, co każdego roku kosztuje przedsiębiorstwa, a także wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie pracowników.Zastraszanie w pracy może być trudnym problemem do rozwiązania, ponieważ większość prześladowców w miejscu pracy nie zrobi nic przed menedżerem.Ponadto niektóre z najgorszych prześladowców mogą być menedżerami.Aby poradzić sobie z zastraszaniem w pracy, musisz rozwiązać problem, jak tylko się rozpocznie, i w jak najbardziej uspokojenie.Powinieneś także dokładnie ocenić środowisko polityczne w firmie, a zasoby dostępne dla Ciebie.

Zastępowanie w pracy może przybierać wiele form, od zniewag, zastraszania, okrutnych żartów lub nękania, po kogoś, kto zawsze przyjmuje uznanie za twoją pracę, badmouthingJesteś przed innymi pracownikami, konsekwentnie pozostawiając cię z projektów, a nawet grożąc przemocą.Jeśli ktoś zagraża przemocy, ważne jest, aby przejść bezpośrednio do swojego przełożonego, Departamentu Zasobów Ludzkich, a nawet policji, jeśli naprawdę boisz się o swoje bezpieczeństwo.Nie próbuj samodzielnie radzić sobie z sytuacją.

Jeśli przemoc nie jest problemem, jednak najlepszym pierwszym krokiem może być skonfrontacja z łobuzem w spokojny sposób.Nie krzycz ani nie grożaj, po prostu podaj swoją sprawę i że zastraszanie musi się zatrzymać.Pomocne może być zadawanie pytań, takich jak, czy chciałbyś, aby twój małżonek był traktowany w ten sposób w pracy?Po rozmowie z łobuzem udokumentuj incydent, to, co powiedziałeś i jego odpowiedź;Może to być pomocne później, jeśli zastraszanie się nie zakończy, i musisz doprowadzić do przełożonego problemu.Kontynuuj uważnie dokumentowanie wszelkich incydentów zastraszania.

Tymczasem upewnij się, że twoi przełożeni wiedzą, co robisz i jak ciężko pracujesz codziennie.Nie pozwól łobuzowi przyjąć kredyt za projekty, nad którymi pracowałeś lub ukończyłeś, i nie pozwól mu zdominować żadnych spotkań, ani nie zdyskontować wszystkich swoich pomysłów.Przedstawienie spokojnego, asertywnego frontu, a jednocześnie udowodnienie własnego sukcesu w pracy może czasami spowodować zatrzymanie zastraszania;Większość prześladowców jest po prostu po uczuciu kontroli nad innymi i przejdzie do kogoś innego, jeśli nie zapewnisz satysfakcji, której szukają.

Ważne jest, aby utrzymać swoje przyjaźnie w miejscu pracy, ale nie znęcajcie się dla innych.Jeśli znęcanie się w pracy trwa, a samodzielnie konfrontacja z łobuzem nie zrobiła różnicy, porozmawiaj z menedżerem lub kimś z zasobów ludzkich.Będą wtedy w stanie wydać formalne ostrzeżenie, które może ostatecznie doprowadzić do działania dyscyplinarnego, a nawet wypowiedzenia, jeśli zachowanie się nie poprawi.Niestety, w niektórych ekstremalnych przypadkach, najlepszą opcją może być przeniesienie do innego działu, a nawet opuszczenie firmy, jeśli zastraszanie pochodzi z góry, i brakuje ci politycznej dźwigni, aby położyć na niego wniosek.