Co to jest równowaga między życiem zawodowym pracy?

Jeśli chodzi o równoważenie obowiązków zarówno pracy, jak i życia rodzinnego, wielu z nas znajduje się w szarej strefie.Ciężka praca i zaangażowanie w nasze prace zwykle powodują namacalne nagrody, takie jak wyższe wynagrodzenie lub biuro narożne.To samo poświęcenie w naszym życiu osobistym często powoduje nagrody, takie jak silniejsze relacje lub głębsze zrozumienie naszego celu na Ziemi.Walka o utrzymanie zarówno naszych osobistych, jak i zawodowych obowiązków w perspektywie jest znana jako równowaga między życiem zawodowym a prywatnym.

Termin Bilans między życiem zawodowym a prywatnym może początkowo nieco wprowadzać w błąd, ponieważ wielu z nas zakłada, że właściwa równowaga wynosi zawsze 50/50.Niestety wiele osób odkrywa, że stosunek pracy a życiem może być bliższy 70/30, a nawet 80/20.Wielu ekspertów biznesowych sugeruje unikanie równowagi 90/10 lub wyższej.Mantra wśród wielu, którzy badają problem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, jest praca, aby żyć, nie żyć w pracy.Ta filozofia nie oznacza, że styl życia zorientowany na pracę jest całkowicie zły lub niezdrowy, ale sugeruje zmianę priorytetów.

Prawdą jest, że jest tylko tyle godzin dziennie, więc dla wielu osób większość tych godzin jestZostanie poświęcony pracy, z konieczności finansowej lub czystej przyjemności ze środowiska pracy.Znalezienie idealnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym niekoniecznie polega na zmniejszeniu całkowitej liczby godzin spędzonych w pracy, ale raczej znalezieniu lepszych sposobów włączenia czasu osobistego do równania.Prowadzony dyrektor wykonawczy może czuć się całkowicie komfortowo, pracując 80 lub więcej godzin w tygodniu, ale on lub ona nadal musi poświęcić czas na zobowiązania rodzinne, wakacje i sporadyczne przerwy na zdrowie psychiczne.

Wahadło równowagi między życiem zawodowym a prywatnym może się poruszaćJednak przeciwny kierunek.Niektóre osoby regularnie telekomunikacyjne lub dążą do możliwości samozatrudnienia.Bez bezpośredniego nadzoru zapewnianego przez tradycyjne środowisko biurowe lub fabryczne wielu pracowników w domu ma zupełnie inny problem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.Znalezienie dyscypliny w celu poświęcenia co najmniej 50 procent swojego czasu na zobowiązania do pracy może być wyzwaniem.Podczas gdy stosunek pracy do życia 90/10 może być szkodliwy dla zdrowia psychicznego i fizycznego, podobny stosunek życia do pracy może być szkodliwy dla zdrowia finansowego.Dopuszczalna równowaga może być przyjęcie osobistej inwentaryzacji twojego życia w tej chwili.Czy pracujesz wystarczająco dużo godzin, aby wypełnić swoje zawodowe zobowiązania, ale nie wystarczy, abyś poczuł się zbyt wyczerpany w domu?Czy spędzasz większość wolnego czasu na zdrowie po wymaganiach swojej pracy?Czy jesteś w stanie wywiązać się z większości swoich rodzinnych obowiązków bez poczucia się winnego z powodu brakującej pracy?Nie ma pojedynczego idealnego planu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, który działa dla wszystkich, ale jeśli wyczuwasz, że twoje obowiązki zawodowe przyniosły pełny priorytet w życiu osobistym, możesz znaleźć sposoby na poprawę własnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.